# Traubensaft, aus Dose oder Flasche, ungesüßt, mit zugesetzter Ascorbinsäure: calories and nutrition
Canonical: https://nutritionizm.com/de/food/grape-juice-canned-or-bottled-unsweetened-with-added-ascorbic-acid/
Last verified: 2026-10-26
Source: USDA FoodData Central (ID: 173041)
License: USDA FoodData Central values are public domain (CC0 1.0); Nutritionizm compilation and plain-language text are licensed under CC BY 4.0 (attribution: link to Canonical URL).

Traubensaft enthält 60 kcal, 14,77 g Kohlenhydrate und 14,2 g Gesamtzucker pro 100 g. Er liefert außerdem 25 mg Vitamin C und 104 mg Kalium pro 100 g.

## Nutrient profile (per 100 g)

| Nutrient | Per 100 g | % Daily Value |
| --- | --- | --- |
| Kalorien | 60 kcal | 3% |
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0% |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.8 g | 5% |
| Zucker | 14.2 g | 28% |
| Ballaststoffe | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
| Natrium | 5 mg | 0% |
| Calcium | 11 mg | 1% |
| Folate | 0 µg | 0% |
| Iron | 0.3 mg | 1% |
| Magnesium | 10 mg | 2% |
| Potassium | 104 mg | 2% |
| Vitamin A | 0 µg | 0% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 25 mg | 28% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Zinc | 0.1 mg | 1% |

## Standard servings

- 1 Tasse: 253 g
- 1 fl oz: 31.6 g

## Was enthalten ist
Traubensaft ist ein Fruchtgetränk. Pro 100 g enthält er 60 kcal Energie. Er enthält 14,77 g Kohlenhydrate und 14,2 g Gesamtzucker. Er enthält 0,2 g Ballaststoffe. Er enthält 0,13 g Gesamtfett und 0,37 g Eiweiß. Er enthält 25 mg Vitamin C. Er enthält 104 mg Kalium. Er enthält 11 mg Calcium und 5 mg Natrium.

## Was das für Ihre Gesundheit bedeutet
Gesamtzucker sind Kohlenhydrate, die dem Körper Energie liefern. Die Zucker in diesem Saft können schnell Energie liefern. Dieses Getränk ist fettarm und ballaststoffarm. Vitamin C und Kalium sind Nährstoffe, die die allgemeine Gesundheit unterstützen können. Dieser Saft enthält pro 100 g kein Vitamin A, kein Vitamin D, kein Vitamin B12 und keine Folsäure.

## Gut zu wissen
Eine Tasse entspricht 253 g. Eine fl oz entspricht 31,6 g. Dieser Saft ist ungesüßt. Dies ist allgemeine Information, keine medizinische Beratung.