# Leche de almendras, sin endulzar, natural, refrigerada: calories and nutrition
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Last verified: 2026-10-26
Source: USDA FoodData Central (ID: 2257045)
License: USDA FoodData Central values are public domain (CC0 1.0); Nutritionizm compilation and plain-language text are licensed under CC BY 4.0 (attribution: link to Canonical URL).

La leche de almendras tiene 19.33 kcal, 0.656 g de proteína, 1.558 g de grasa y 0.671 g de carbohidratos por 100 g. También proporciona 157.5 mg de calcio y 1.59 ug de vitamina D.

## Nutrient profile (per 100 g)

| Nutrient | Per 100 g | % Daily Value |
| --- | --- | --- |
| Calorías | 19.3 kcal | 1% |
| Grasa total | 1.6 g | 2% |
| Carbohidratos totales | 0.7 g | 0% |
| Fibra dietética | 0 g | 0% |
| Proteína | 0.7 g | 1% |
| Sodio | 59.2 mg | 3% |
| Calcium | 157.5 mg | 12% |
| Folate | 0 µg | 0% |
| Iron | 0.1 mg | 1% |
| Magnesium | 8.2 mg | 2% |
| Potassium | 49.3 mg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.4 µg | 19% |
| Vitamin D | 1.6 µg | 8% |
| Zinc | 0.1 mg | 1% |

## Qué contiene

La leche de almendras es una bebida. Por 100 g, tiene 19.33 kcal de energía, 0.656 g de proteína, 1.558 g de grasa total y 0.671 g de carbohidratos. Contiene 0 g de fibra dietética y 59.22 mg de sodio. También proporciona 157.5 mg de calcio, 1.59 ug de vitamina D y 0.449 ug de vitamina B12. Otros nutrientes incluyen hierro, magnesio, potasio y zinc en pequeñas cantidades.

## Qué significa para su salud

El calcio es un mineral que ayuda a construir huesos y dientes fuertes. La vitamina D es un nutriente que ayuda al cuerpo a absorber calcio para mantener los huesos fuertes. Este alimento puede contribuir con calcio y vitamina D a su día. También puede encajar en una dieta que incluya bebidas vegetales.

## Bueno saber

Este alimento es sin endulzar y natural. No contiene fibra dietética por 100 g. Tiene 0 ug de folato. La cantidad de sodio es de 59.22 mg por 100 g. Consulte la etiqueta para conocer el tamaño de la porción y otros ingredientes.

Esta es educación general, no asesoramiento médico.