# Limas, crudas: calories and nutrition
Canonical: https://nutritionizm.com/es/food/limes-raw/
Last verified: 2026-10-26
Source: USDA FoodData Central (ID: 168155)
License: USDA FoodData Central values are public domain (CC0 1.0); Nutritionizm compilation and plain-language text are licensed under CC BY 4.0 (attribution: link to Canonical URL).

Las limas crudas aportan 30 kcal, 0,7 g de proteína, 0,2 g de grasa, 10,54 g de carbohidratos, 2,8 g de fibra y 29,1 mg de vitamina C por 100 g.

## Nutrient profile (per 100 g)

| Nutrient | Per 100 g | % Daily Value |
| --- | --- | --- |
| Calorías | 30 kcal | 2% |
| Grasa total | 0.2 g | 0% |
| Grasa saturada | 0 g | 0% |
| Carbohidratos totales | 10.5 g | 4% |
| Azúcares | 1.7 g | 3% |
| Fibra dietética | 2.8 g | 10% |
| Proteína | 0.7 g | 1% |
| Sodio | 2 mg | 0% |
| Calcium | 33 mg | 3% |
| Folate | 8 µg | 2% |
| Iron | 0.6 mg | 3% |
| Magnesium | 6 mg | 1% |
| Potassium | 102 mg | 2% |
| Vitamin A | 2 µg | 0% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 29.1 mg | 32% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Zinc | 0.1 mg | 1% |

## Standard servings

- 1 fruta (2" de diámetro): 67 g
- 1 porción NLEA: 67 g

## Qué contiene
Las limas crudas tienen 30 kcal por 100 g. Aportan 0,7 g de proteína, 0,2 g de grasa total y 10,54 g de carbohidratos. Los azúcares suman 1,69 g. La fibra dietética es 2,8 g. El sodio es 2 mg. El calcio es 33 mg. El hierro es 0,6 mg. El magnesio es 6 mg. El potasio es 102 mg. El zinc es 0,11 mg. La vitamina C es 29,1 mg. La vitamina A es 2 ug. La vitamina D es 0 ug. La vitamina B12 es 0 ug. El folato es 8 ug.

## Qué significa para tu salud
Este alimento es bajo en calorías y grasa. Puede añadir fibra a tu dieta. La fibra puede ayudar con la digestión. La vitamina C puede apoyar la salud general. El potasio puede ayudar con las funciones del cuerpo. El calcio y el hierro están presentes en pequeñas cantidades.

## Para tener en cuenta
Una lima pesa aproximadamente 67 gramos. El jugo y la ralladura se usan a menudo en la cocina. Este alimento contiene muy poca grasa saturada. No tiene vitamina D ni vitamina B12.
Esto es educación general, no consejo médico.