# Azúcar en polvo: calories and nutrition
Canonical: https://nutritionizm.com/es/food/sugars-powdered/
Last verified: 2026-10-26
Source: USDA FoodData Central (ID: 169656)
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El azúcar en polvo tiene 389 kcal por 100 g. Proporciona 99.77 g de carbohidratos y 97.81 g de azúcares totales, con 0 g de proteína y grasa.

## Nutrient profile (per 100 g)

| Nutrient | Per 100 g | % Daily Value |
| --- | --- | --- |
| Calorías | 389 kcal | 19% |
| Grasa total | 0 g | 0% |
| Grasa saturada | 0 g | 0% |
| Carbohidratos totales | 99.8 g | 36% |
| Azúcares | 97.8 g | 196% |
| Fibra dietética | 0 g | 0% |
| Proteína | 0 g | 0% |
| Sodio | 2 mg | 0% |
| Calcium | 1 mg | 0% |
| Folate | 0 µg | 0% |
| Iron | 0.1 mg | 0% |
| Magnesium | 0 mg | 0% |
| Potassium | 2 mg | 0% |
| Vitamin A | 0 µg | 0% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Zinc | 0 mg | 0% |

## Standard servings

- 1 taza sin tamizar: 120 g
- 1 taza tamizada: 100 g
- 1 tbsp sin tamizar: 8 g
- 1 tsp: 2.5 g

## Qué contiene
El azúcar en polvo es un alimento dulce. Por cada 100 g, tiene 389 kcal de energía. Contiene 99.77 g de carbohidratos y 97.81 g de azúcares totales. Tiene 0 g de proteína, 0 g de grasa total y 0 g de fibra dietética. También contiene pequeñas cantidades de sodio, calcio, hierro, potasio y otros minerales.

## Qué significa para tu salud
Los carbohidratos y los azúcares suministran energía al cuerpo. Este alimento es muy alto en azúcares totales por cada 100 g. Consumirlo puede añadir una gran cantidad de azúcar a la dieta. Proporciona casi ninguna proteína, grasa o fibra.

## Datos útiles
Los tamaños de porción habituales incluyen 1 taza sin tamizar (120 g), 1 taza tamizada (100 g), 1 cucharada sin tamizar (8 g) y 1 cucharadita (2.5 g). Esta es una educación general, no un consejo médico.