# Tomates, uva, crudos: calories and nutrition
Canonical: https://nutritionizm.com/es/food/tomatoes-grape-raw/
Last verified: 2026-10-26
Source: USDA FoodData Central (ID: 321360)
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Los tomates uva proporcionan 27 kcal, 0.8 g de proteína, 0.6 g de grasa, 5.5 g de carbohidratos, 2.1 g de fibra, 27 mg de vitamina C y 260 mg de potasio por 100 g.

## Nutrient profile (per 100 g)

| Nutrient | Per 100 g | % Daily Value |
| --- | --- | --- |
| Calorías | 27 kcal | 1% |
| Grasa total | 0.6 g | 1% |
| Carbohidratos totales | 5.5 g | 2% |
| Fibra dietética | 2.1 g | 8% |
| Proteína | 0.8 g | 2% |
| Sodio | 6 mg | 0% |
| Calcium | 11 mg | 1% |
| Folate | 10 µg | 3% |
| Iron | 0.3 mg | 2% |
| Magnesium | 11.9 mg | 3% |
| Potassium | 260 mg | 6% |
| Vitamin C | 27.2 mg | 30% |
| Zinc | 0.2 mg | 2% |

## Standard servings

- 5: 49.7 g
- 1: 152 g

## Qué contiene
Los tomates uva son bajos en calorías. Cien gramos dan 27 kcal, 0.8 g de proteína, 0.6 g de grasa, 5.5 g de carbohidrato y 2.1 g de fibra. También proporcionan 27.2 mg de vitamina C, 260 mg de potasio, 11 mg de calcio, 0.33 mg de hierro y 10 µg de folato.

## Qué significa para su salud
La vitamina C en este alimento ayuda al cuerpo a producir colágeno y apoya el sistema inmunológico. La fibra puede ayudar a la digestión y puede ayudar a mantener estables los niveles de azúcar en sangre. El potasio ayuda a controlar el equilibrio de líquidos y las señales nerviosas.

## Dato útil
Una porción típica de cinco tomates pesa alrededor de 50 g y una taza pesa alrededor de 152 g. El alimento es muy bajo en sodio y grasa. Se puede comer crudo en ensaladas o cocido en salsas. Esto es educación general, no consejo médico.