# Pérdida de peso, control glucémico y factores de riesgo cardiovascular en respuesta a una composición dietética diferencial en un programa de pérdida de peso en diabetes tipo 2: un ensayo controlado aleatorizado
Canonical: https://nutritionizm.com/es/research/10-2337-dc13-2900/
Last verified: 2026-10-26
Source: Diabetes Care (2014), DOI: https://doi.org/10.2337/dc13-2900
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## TL;DR

Un programa estructurado de pérdida de peso ayudó a adultos con diabetes tipo 2 a perder peso y a reducir los niveles de azúcar en sangre durante un año.

## Qué hicieron

Los investigadores estudiaron a 227 adultos con diabetes tipo 2 que tenían sobrepeso u obesidad. Dividieron a los participantes en grupos que recibieron asesoramiento sobre estilo de vida o atención habitual. Los grupos de asesoramiento siguieron un plan de comidas bajo en carbohidratos o bajo en grasas.

## Qué encontraron

Las personas del grupo bajo en carbohidratos perdieron el 9,0% de su peso corporal, el grupo bajo en grasas perdió el 7,4% y el grupo de atención habitual perdió el 2,5%. Después de 1 año, la glucosa en ayunas fue de 141 mg/dL en los grupos de intervención frente a 159 mg/dL en la atención habitual. El grupo bajo en carbohidratos también tuvo una hemoglobina A1c más baja, del 6,6%, frente al 7,2% en el grupo de mayor consumo de carbohidratos.

## Por qué importa

Los estudios sugieren que reducir los carbohidratos puede ayudar a las personas a controlar su azúcar en sangre. Seguir un plan de comidas estructurado también se relaciona con una mayor pérdida de peso. Estos hábitos alimentarios pueden ayudar a apoyar la salud metabólica a largo plazo.

## Límites

El resumen no indica límites específicos del estudio. Esto es educación general, no asesoramiento médico.

## Jargon explained

- **Hemoglobina A1c**: Análisis de sangre que muestra el nivel promedio de azúcar en sangre de los últimos dos a tres meses.
- **Glucosa en ayunas**: Cantidad de azúcar en la sangre después de no comer durante varias horas.
- **Triglicéridos**: Tipo de grasa que circula en la sangre y que el cuerpo usa para obtener energía.

## Full citation

Cheryl L. Rock, Shirley W. Flatt, Bilgé Pakiz, Kenneth S. Taylor, Angela F. Leone, Kerrin Brelje, Dennis D. Heath, Elizabeth L. Quintana, Nancy E. Sherwood (2014). Pérdida de peso, control glucémico y factores de riesgo cardiovascular en respuesta a una composición dietética diferencial en un programa de pérdida de peso en diabetes tipo 2: un ensayo controlado aleatorizado. *Diabetes Care*. DOI: https://doi.org/10.2337/dc13-2900