# Lait d'amande, non sucré, nature, réfrigéré: calories and nutrition
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Last verified: 2026-10-26
Source: USDA FoodData Central (ID: 2257045)
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Le lait d'amande contient 19.33 kcal, 0.656 g de protéines, 1.558 g de matières grasses et 0.671 g de glucides pour 100 g. Il apporte également 157.5 mg de calcium et 1.59 ug de vitamine D.

## Nutrient profile (per 100 g)

| Nutrient | Per 100 g | % Daily Value |
| --- | --- | --- |
| Calories | 19.3 kcal | 1% |
| Matières grasses totales | 1.6 g | 2% |
| Glucides totaux | 0.7 g | 0% |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
| Protéines | 0.7 g | 1% |
| Sodium | 59.2 mg | 3% |
| Calcium | 157.5 mg | 12% |
| Folate | 0 µg | 0% |
| Iron | 0.1 mg | 1% |
| Magnesium | 8.2 mg | 2% |
| Potassium | 49.3 mg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.4 µg | 19% |
| Vitamin D | 1.6 µg | 8% |
| Zinc | 0.1 mg | 1% |

## Ce qu'il contient

Le lait d'amande est une boisson. Pour 100 g, il contient 19.33 kcal d'énergie, 0.656 g de protéines, 1.558 g de matières grasses totales et 0.671 g de glucides. Il contient 0 g de fibres alimentaires et 59.22 mg de sodium. Il apporte également 157.5 mg de calcium, 1.59 ug de vitamine D et 0.449 ug de vitamine B12. Les autres nutriments comprennent le fer, le magnésium, le potassium et le zinc en petites quantités.

## Ce que cela signifie pour votre santé

Le calcium est un minéral qui aide à construire des os et des dents solides. La vitamine D est un nutriment qui aide le corps à absorber le calcium pour maintenir des os solides. Cet aliment peut apporter du calcium et de la vitamine D à votre journée. Il peut également s'intégrer dans un régime alimentaire comprenant des boissons végétales.

## Bon à savoir

Cet aliment est non sucré et nature. Il ne contient aucune fibre alimentaire pour 100 g. Il contient 0 ug de folate. La teneur en sodium est de 59.22 mg pour 100 g. Vérifiez l'étiquette pour la taille de la portion et les autres ingrédients.

Ceci est une éducation générale, pas un avis médical.