# Beurre de cacahuète, crémeux: calories and nutrition
Canonical: https://nutritionizm.com/fr/food/peanut-butter-creamy/
Last verified: 2026-10-26
Source: USDA FoodData Central (ID: 2262072)
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Le beurre de cacahuète, crémeux contient 23.99 g de protéines, 49.43 g de matières grasses et 22.70 g de glucides pour 100 g.

## Nutrient profile (per 100 g)

| Nutrient | Per 100 g | % Daily Value |
| --- | --- | --- |
| Calories | 589.4 kcal | 29% |
| Matières grasses totales | 49.4 g | 63% |
| Matières grasses saturées | 8.4 g | 42% |
| Glucides totaux | 22.7 g | 8% |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 23% |
| Protéines | 24 g | 48% |
| Sodium | 220.7 mg | 10% |
| Calcium | 49.9 mg | 4% |
| Folate | 97.3 µg | 24% |
| Iron | 1.9 mg | 10% |
| Magnesium | 192.6 mg | 46% |
| Potassium | 654 mg | 14% |
| Zinc | 3.1 mg | 28% |

## Ce qu'il contient
Le beurre de cacahuète, crémeux est fabriqué à partir de cacahuètes et contient une forte quantité de matières grasses, de protéines et de glucides. Il contient également des fibres alimentaires, du sodium, du calcium, du fer, du magnésium, du potassium et du zinc. C'est une bonne source de folate.

## Ce que cela signifie pour votre santé
Le beurre de cacahuète, crémeux fournit beaucoup d'énergie en raison de sa teneur élevée en matières grasses et en glucides. C'est une bonne source de protéines, nécessaires à la construction et à la réparation des tissus corporels. Le magnésium et le potassium sont importants pour la fonction musculaire et nerveuse. Le fer aide à transporter l'oxygène dans le sang. Le zinc et le folate sont importants pour le système immunitaire et la croissance cellulaire.

## Bon à savoir
Le beurre de cacahuète, crémeux est riche en matières grasses, il doit donc être consommé avec modération. C'est une bonne source de protéines et de graisses saines. C'est également une bonne source de magnésium et de potassium. Ceci est une éducation générale, pas un avis médical.

## Cited research (DOI)

- https://doi.org/10.1097/hep.0000000000000323
- https://doi.org/10.1161/cir.0000000000000510
- https://doi.org/10.2337/dc10-0556