# Minuman, susu beras, tanpa pemanis: calories and nutrition
Canonical: https://nutritionizm.com/id/food/beverages-rice-milk-unsweetened/
Last verified: 2026-10-26
Source: USDA FoodData Central (ID: 171942)
License: USDA FoodData Central values are public domain (CC0 1.0); Nutritionizm compilation and plain-language text are licensed under CC BY 4.0 (attribution: link to Canonical URL).

Susu beras tanpa pemanis menyediakan sekitar 47 kkal, 0,28 g protein, 0,97 g lemak, 9,17 g karbohidrat, 5,28 g gula, 118 mg kalsium, dan 0,63 µg vitamin B12 per 100 g.

## Nutrient profile (per 100 g)

| Nutrient | Per 100 g | % Daily Value |
| --- | --- | --- |
| Kalori | 47 kcal | 2% |
| Lemak Total | 1 g | 1% |
| Lemak Jenuh | 0 g | 0% |
| Karbohidrat Total | 9.2 g | 3% |
| Gula | 5.3 g | 11% |
| Serat Dietary | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
| Natrium | 39 mg | 2% |
| Calcium | 118 mg | 9% |
| Folate | 2 µg | 1% |
| Iron | 0.2 mg | 1% |
| Magnesium | 11 mg | 3% |
| Potassium | 27 mg | 1% |
| Vitamin A | 63 µg | 7% |
| Vitamin B12 | 0.6 µg | 26% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin D | 1 µg | 5% |
| Zinc | 0.1 mg | 1% |

## Standard servings

- 8 fl oz (berat perkiraan, 1 porsi): 240 g

## Apa yang terkandung di dalamnya
Susu beras tanpa pemanis adalah minuman nabati. Per 100 g, minuman ini menyediakan 47 kkal, 0,28 g protein, 0,97 g lemak total, 0 g lemak jenuh, 9,17 g karbohidrat, 5,28 g gula total, 0,3 g serat pangan, 39 mg natrium, 118 mg kalsium, 0,2 mg zat besi, 11 mg magnesium, 27 mg kalium, 0,13 mg seng, 0 mg vitamin C, 63 µg vitamin A, 1 µg vitamin D, 0,63 µg vitamin B12, dan 2 µg folat.

## Artinya bagi kesehatan Anda
Kalsium dan vitamin B12 dalam makanan ini berkaitan dengan kesehatan tulang dan fungsi saraf. Kadar lemak dan lemak jenuh yang rendah dapat mendukung pola makan yang membatasi asupan lemak. Gula menyediakan energi, tetapi jumlah totalnya relatif kecil dibandingkan batas harian. Kandungan proteinnya rendah, sehingga bukan sumber protein utama.

## Perlu diketahui
Satu porsi biasa sebesar 240 g (sekitar 8 fl oz) menyediakan kira-kira 2,4 kali nilai per 100 g. Karena produk ini berlabel tanpa pemanis, produk ini tidak mengandung pemanis tambahan. Minuman ini dapat digunakan sebagai pengganti susu dalam sereal atau smoothie. Ini adalah edukasi umum, bukan nasihat medis.