# Latte di mandorle, non zuccherato, naturale, refrigerato: calories and nutrition
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Last verified: 2026-10-26
Source: USDA FoodData Central (ID: 2257045)
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Il latte di mandorle ha 19,33 kcal, 0,656 g di proteine, 1,558 g di grassi e 0,671 g di carboidrati per 100 g. Fornisce anche 157,5 mg di calcio e 1,59 ug di vitamina D.

## Nutrient profile (per 100 g)

| Nutrient | Per 100 g | % Daily Value |
| --- | --- | --- |
| Calorie | 19.3 kcal | 1% |
| Grassi totali | 1.6 g | 2% |
| Carboidrati totali | 0.7 g | 0% |
| Fibre alimentari | 0 g | 0% |
| Proteine | 0.7 g | 1% |
| Sodio | 59.2 mg | 3% |
| Calcium | 157.5 mg | 12% |
| Folate | 0 µg | 0% |
| Iron | 0.1 mg | 1% |
| Magnesium | 8.2 mg | 2% |
| Potassium | 49.3 mg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.4 µg | 19% |
| Vitamin D | 1.6 µg | 8% |
| Zinc | 0.1 mg | 1% |

## Cosa contiene

Il latte di mandorle è una bevanda. Per 100 g, ha 19,33 kcal di energia, 0,656 g di proteine, 1,558 g di grassi totali e 0,671 g di carboidrati. Ha 0 g di fibra alimentare e 59,22 mg di sodio. Fornisce anche 157,5 mg di calcio, 1,59 ug di vitamina D e 0,449 ug di vitamina B12. Altri nutrienti includono ferro, magnesio, potassio e zinco in piccole quantità.

## Cosa significa per la salute

Il calcio è un minerale che aiuta a costruire ossa e denti forti. La vitamina D è un nutriente che aiuta il corpo ad assorbire il calcio per mantenere le ossa forti. Questo alimento può contribuire a fornire calcio e vitamina D nella giornata. Può anche inserirsi in un'alimentazione che include bevande vegetali.

## Da sapere

Questo alimento è non zuccherato e naturale. Non contiene fibra alimentare per 100 g. Ha 0 ug di folato. La quantità di sodio è 59,22 mg per 100 g. Controlla l'etichetta per la porzione e gli altri ingredienti.

Questo è materiale educativo generale, non consiglio medico.