# Sciroppo d'acero: calories and nutrition
Canonical: https://nutritionizm.com/it/food/syrups-maple/
Last verified: 2026-10-26
Source: USDA FoodData Central (ID: 169661)
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Lo sciroppo d'acero ha 260 kcal, 67,04 g di carboidrati e 60,46 g di zuccheri totali per 100 g. Contiene anche 102 mg di calcio e 1,47 mg di zinco.

## Nutrient profile (per 100 g)

| Nutrient | Per 100 g | % Daily Value |
| --- | --- | --- |
| Calorie | 260 kcal | 13% |
| Grassi totali | 0.1 g | 0% |
| Grassi saturi | 0 g | 0% |
| Carboidrati totali | 67 g | 24% |
| Zuccheri | 60.5 g | 121% |
| Fibre alimentari | 0 g | 0% |
| Proteine | 0 g | 0% |
| Sodio | 12 mg | 1% |
| Calcium | 102 mg | 8% |
| Folate | 0 µg | 0% |
| Iron | 0.1 mg | 1% |
| Magnesium | 21 mg | 5% |
| Potassium | 212 mg | 5% |
| Vitamin A | 0 µg | 0% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Zinc | 1.5 mg | 13% |

## Standard servings

- 1 tbsp: 20 g
- 1 porzione da 1/4 di tazza: 83 g
- 1 tazza: 315 g

## Cosa contiene
Lo sciroppo d'acero è uno sciroppo dolce. Per 100 g, ha 260 kcal di energia. Contiene 67,04 g di carboidrati e 60,46 g di zuccheri totali. Contiene 0,04 g di proteine e 0,06 g di grassi totali. Contiene 0 g di fibra alimentare. Contiene 12 mg di sodio. Contiene 102 mg di calcio, 21 mg di magnesio e 212 mg di potassio. Contiene 1,47 mg di zinco. Contiene 0 mg di vitamina C.

## Cosa significa per la tua salute
Questo alimento è ricco di zuccheri. Gli zuccheri forniscono energia al corpo. Fornisce anche piccole quantità di minerali come calcio, magnesio, potassio e zinco. Questi minerali possono sostenere le funzioni dell'organismo. Contiene quasi nessuna proteina o grasso.

## Da sapere
Un cucchiaio è circa 20 g. Un quarto di tazza è circa 83 g. Una tazza è circa 315 g. Poiché è ricco di zucchero, può essere più adatto come aggiunta occasionale a pasti o bevande. Queste sono informazioni generali, non consigli medici.