# 加糖プレーン豆乳（冷蔵）: calories and nutrition
Canonical: https://nutritionizm.com/ja/food/soy-milk-sweetened-plain-refrigerated/
Last verified: 2026-10-26
Source: USDA FoodData Central (ID: 2257044)
License: USDA FoodData Central values are public domain (CC0 1.0); Nutritionizm compilation and plain-language text are licensed under CC BY 4.0 (attribution: link to Canonical URL).

加糖プレーン豆乳（冷蔵）は、100 gあたり40.705 kcal、タンパク質2.777 g、脂質1.957 g、炭水化物2.996 gを含みます。また、カルシウム154.8 mgとビタミンD 4.63 ugも含みます。

## Nutrient profile (per 100 g)

| Nutrient | Per 100 g | % Daily Value |
| --- | --- | --- |
| カロリー | 40.7 kcal | 2% |
| 脂質 | 2 g | 3% |
| 炭水化物 | 3 g | 1% |
| 食物繊維 | 0 g | 0% |
| たんぱく質 | 2.8 g | 6% |
| ナトリウム | 39.4 mg | 2% |
| Calcium | 154.8 mg | 12% |
| Folate | 15.8 µg | 4% |
| Iron | 0.4 mg | 2% |
| Magnesium | 17.5 mg | 4% |
| Potassium | 117.9 mg | 3% |
| Vitamin B12 | 1.3 µg | 55% |
| Vitamin D | 4.6 µg | 23% |
| Zinc | 0.3 mg | 2% |

## 含まれているもの
加糖プレーン豆乳（冷蔵）は豆類です。100 gあたり、40.705 kcal、タンパク質2.777 g、総脂質1.957 g、炭水化物2.996 gを含みます。食物繊維0 g、ナトリウム39.44 mgを含みます。また、カルシウム154.8 mg、鉄0.367 mg、マグネシウム17.46 mg、カリウム117.9 mg、亜鉛0.264 mg、ビタミンD 4.63 ug、ビタミンB12 1.327 ug、葉酸15.81 ugも含みます。

## 健康への意味
カルシウムは、強い骨や歯をつくるのに役立つ可能性があります。ビタミンDは、カルシウムの吸収を助けて骨を強く保つ可能性があります。タンパク質は、体の組織を支える可能性があります。この食品は、さまざまな食品を組み合わせた食事パターンに合う可能性があります。

## 知っておきたいこと
この食品は加糖でプレーンです。冷蔵で販売されています。100 gあたり食物繊維はありません。添加糖やその他の成分についてはラベルを確認してください。

これは一般的な教育情報であり、医療アドバイスではありません。