# Limões, crus: calories and nutrition
Canonical: https://nutritionizm.com/pt/food/limes-raw/
Last verified: 2026-10-26
Source: USDA FoodData Central (ID: 168155)
License: USDA FoodData Central values are public domain (CC0 1.0); Nutritionizm compilation and plain-language text are licensed under CC BY 4.0 (attribution: link to Canonical URL).

Limões, crus fornecem 30 kcal, 0.7 g de proteína, 0.2 g de gordura, 10.54 g de carboidratos, 2.8 g de fibra e 29.1 mg de vitamina C por 100 g.

## Nutrient profile (per 100 g)

| Nutrient | Per 100 g | % Daily Value |
| --- | --- | --- |
| Calorias | 30 kcal | 2% |
| Gordura total | 0.2 g | 0% |
| Gordura saturada | 0 g | 0% |
| Carboidratos totais | 10.5 g | 4% |
| Açúcares | 1.7 g | 3% |
| Fibra alimentar | 2.8 g | 10% |
| Proteína | 0.7 g | 1% |
| Sódio | 2 mg | 0% |
| Calcium | 33 mg | 3% |
| Folate | 8 µg | 2% |
| Iron | 0.6 mg | 3% |
| Magnesium | 6 mg | 1% |
| Potassium | 102 mg | 2% |
| Vitamin A | 2 µg | 0% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 29.1 mg | 32% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Zinc | 0.1 mg | 1% |

## Standard servings

- 1 fruta (2" de diâmetro): 67 g
- 1 porção NLEA: 67 g

## O que contém
Limões, crus têm 30 kcal por 100 g. Eles fornecem 0.7 g de proteína, 0.2 g de gordura total e 10.54 g de carboidratos. Os açúcares totalizam 1.69 g. A fibra alimentar é 2.8 g. O sódio é 2 mg. O cálcio é 33 mg. O ferro é 0.6 mg. O magnésio é 6 mg. O potássio é 102 mg. O zinco é 0.11 mg. A vitamina C é 29.1 mg. A vitamina A é 2 ug. A vitamina D é 0 ug. A vitamina B12 é 0 ug. O folato é 8 ug.

## O que isso significa para sua saúde
Este alimento é baixo em calorias e gordura. Pode adicionar fibra à sua dieta. A fibra pode ajudar na digestão. A vitamina C pode apoiar a saúde geral. O potássio pode ajudar nas funções corporais. Cálcio e ferro estão presentes em pequenas quantidades.

## Bom saber
Um limão tem cerca de 67 gramas. O suco e a casca são frequentemente usados na culinária. Este alimento contém muito pouca gordura saturada. Não contém vitamina D nem vitamina B12.
Isto é educação geral, não aconselhamento médico.