# Pimentões, tipo sino, vermelhos, crus: calories and nutrition
Canonical: https://nutritionizm.com/pt/food/peppers-bell-red-raw/
Last verified: 2026-10-26
Source: USDA FoodData Central (ID: 2258590)
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Este alimento por 100 g fornece 141.7 mg de vitamina C, 47.32 ug de folato e 212.7 mg de potássio. É baixo em gordura e sódio com 6.653 g de carboidratos e 1.158 g de fibra.

## Nutrient profile (per 100 g)

| Nutrient | Per 100 g | % Daily Value |
| --- | --- | --- |
| Calorias | 27 kcal | 1% |
| Gordura total | 0.1 g | 0% |
| Carboidratos totais | 6.7 g | 2% |
| Fibra alimentar | 1.2 g | 4% |
| Proteína | 0.9 g | 2% |
| Sódio | 0 mg | 0% |
| Calcium | 6.4 mg | 0% |
| Folate | 47.3 µg | 12% |
| Iron | 0.4 mg | 2% |
| Magnesium | 11 mg | 3% |
| Potassium | 212.7 mg | 5% |
| Vitamin C | 141.7 mg | 157% |
| Zinc | 0.2 mg | 2% |

## O que contém
O pimentão vermelho é um vegetal cru. Por 100 g fornece 0.896 g de proteína, 0.126 g de gordura total, 6.653 g de carboidratos e 1.158 g de fibra alimentar. O sódio é 0 mg. Também contém 6.361 mg de cálcio, 0.353 mg de ferro, 10.98 mg de magnésio, 212.7 mg de potássio, 0.202 mg de zinco, 141.7 mg de vitamina C e 47.32 ug de folato.

## O que significa para sua saúde
É baixo em gordura e sódio e fornece carboidrato com fibra. A vitamina C é um nutriente que pode apoiar a manutenção normal dos tecidos. O folato é uma vitamina B que pode apoiar a função celular normal. O potássio é um mineral que ajuda a controlar o equilíbrio de fluidos e os sinais nervosos no corpo. Magnésio, cálcio, ferro e zinco são minerais que o corpo usa para muitos processos básicos. As quantidades de nutrientes por 100 g podem variar com a variedade e o grau de maturação.

## Bom saber
Este alimento é geralmente consumido cru ou levemente cozido. A cor é de pigmentos naturais. Os valores acima são por 100 g. Esta é uma educação geral, não um conselho médico.