# Açúcar em pó: calories and nutrition
Canonical: https://nutritionizm.com/pt/food/sugars-powdered/
Last verified: 2026-10-26
Source: USDA FoodData Central (ID: 169656)
License: USDA FoodData Central values are public domain (CC0 1.0); Nutritionizm compilation and plain-language text are licensed under CC BY 4.0 (attribution: link to Canonical URL).

O açúcar em pó tem 389 kcal por 100 g. Fornece 99.77 g de carboidratos e 97.81 g de açúcares totais, com 0 g de proteína e gordura.

## Nutrient profile (per 100 g)

| Nutrient | Per 100 g | % Daily Value |
| --- | --- | --- |
| Calorias | 389 kcal | 19% |
| Gordura total | 0 g | 0% |
| Gordura saturada | 0 g | 0% |
| Carboidratos totais | 99.8 g | 36% |
| Açúcares | 97.8 g | 196% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0% |
| Proteína | 0 g | 0% |
| Sódio | 2 mg | 0% |
| Calcium | 1 mg | 0% |
| Folate | 0 µg | 0% |
| Iron | 0.1 mg | 0% |
| Magnesium | 0 mg | 0% |
| Potassium | 2 mg | 0% |
| Vitamin A | 0 µg | 0% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Zinc | 0 mg | 0% |

## Standard servings

- 1 xícara não peneirada: 120 g
- 1 xícara peneirada: 100 g
- 1 colher de sopa não peneirado: 8 g
- 1 colher de chá: 2.5 g

## O que contém
Açúcar em pó é um alimento doce. Por 100 g, tem 389 kcal de energia. Contém 99.77 g de carboidratos e 97.81 g de açúcares totais. Tem 0 g de proteína, 0 g de gordura total e 0 g de fibra alimentar. Também contém pequenas quantidades de sódio, cálcio, ferro, potássio e outros minerais.

## O que significa para a sua saúde
Carboidratos e açúcares fornecem energia ao corpo. Este alimento é muito rico em açúcares totais por 100 g. Consumi-lo pode adicionar uma grande quantidade de açúcar à dieta. Fornece quase nenhuma proteína, gordura ou fibra.

## Bom saber
Os tamanhos de porção comuns incluem 1 xícara sem peneirar a 120 g, 1 xícara peneirada a 100 g, 1 colher de sopa sem peneirar a 8 g e 1 colher de chá a 2.5 g. Esta é uma educação geral, não um aconselhamento médico.