# Виноградный сок, консервированный или бутилированный, не подслащенный, с добавлением аскорбиновой кислоты: calories and nutrition
Canonical: https://nutritionizm.com/ru/food/grape-juice-canned-or-bottled-unsweetened-with-added-ascorbic-acid/
Last verified: 2026-10-26
Source: USDA FoodData Central (ID: 173041)
License: USDA FoodData Central values are public domain (CC0 1.0); Nutritionizm compilation and plain-language text are licensed under CC BY 4.0 (attribution: link to Canonical URL).

Виноградный сок содержит 60 ккал, 14,77 г углеводов и 14,2 г общего сахара на 100 г. Он также содержит 25 мг витамина C и 104 мг калия на 100 г.

## Nutrient profile (per 100 g)

| Nutrient | Per 100 g | % Daily Value |
| --- | --- | --- |
| Калории | 60 kcal | 3% |
| Всего жиров | 0.1 g | 0% |
| Насыщенные жиры | 0 g | 0% |
| Всего углеводов | 14.8 g | 5% |
| Сахара | 14.2 g | 28% |
| Пищевые волокна | 0.2 g | 1% |
| Белок | 0.4 g | 1% |
| Натрий | 5 mg | 0% |
| Calcium | 11 mg | 1% |
| Folate | 0 µg | 0% |
| Iron | 0.3 mg | 1% |
| Magnesium | 10 mg | 2% |
| Potassium | 104 mg | 2% |
| Vitamin A | 0 µg | 0% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 25 mg | 28% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Zinc | 0.1 mg | 1% |

## Standard servings

- 1 чашка: 253 g
- 1 жидкая унция: 31.6 g

## Что в нем
Виноградный сок – это фруктовый напиток. На 100 г он содержит 60 ккал энергии. В нем 14,77 г углеводов и 14,2 г общего сахара. Содержит 0,2 г пищевых волокон. Содержит 0,13 г общего жира и 0,37 г белка. Содержит 25 мг витамина C. Содержит 104 мг калия. Содержит 11 мг кальция и 5 мг натрия.

## Что это значит для вашего здоровья
Общий сахар – это углеводы, которые обеспечивают энергией организм. Сахара в этом соке могут дать быструю энергию. Этот напиток низкокалорийный по жиру и низкий по клетчатке. Витамин C и калий – это питательные вещества, которые могут поддерживать общее здоровье. В этом соке нет витамина А, витамина D, витамина B12 или фолиевой кислоты на 100 г.

## Стоит знать
Одна чашка составляет 253 г. Одна фл унция составляет 31,6 г. Этот сок не подслащен. Это общеобразовательная информация, а не медицинская консультация.