# Соевое молоко, подслащённое, обычное, охлаждённое: calories and nutrition
Canonical: https://nutritionizm.com/ru/food/soy-milk-sweetened-plain-refrigerated/
Last verified: 2026-10-26
Source: USDA FoodData Central (ID: 2257044)
License: USDA FoodData Central values are public domain (CC0 1.0); Nutritionizm compilation and plain-language text are licensed under CC BY 4.0 (attribution: link to Canonical URL).

Соевое молоко, подслащённое, обычное, охлаждённое содержит 40,705 kcal, 2,777 g белка, 1,957 g жира и 2,996 g углеводов на 100 g. Оно также содержит 154,8 mg кальция и 4,63 ug витамина D.

## Nutrient profile (per 100 g)

| Nutrient | Per 100 g | % Daily Value |
| --- | --- | --- |
| Калории | 40.7 kcal | 2% |
| Всего жиров | 2 g | 3% |
| Всего углеводов | 3 g | 1% |
| Пищевые волокна | 0 g | 0% |
| Белок | 2.8 g | 6% |
| Натрий | 39.4 mg | 2% |
| Calcium | 154.8 mg | 12% |
| Folate | 15.8 µg | 4% |
| Iron | 0.4 mg | 2% |
| Magnesium | 17.5 mg | 4% |
| Potassium | 117.9 mg | 3% |
| Vitamin B12 | 1.3 µg | 55% |
| Vitamin D | 4.6 µg | 23% |
| Zinc | 0.3 mg | 2% |

## Что в нём
Соевое молоко, подслащённое, обычное, охлаждённое относится к бобовым. На 100 g в нём 40,705 kcal, 2,777 g белка, 1,957 g общего жира и 2,996 g углеводов. В нём 0 g пищевых волокон и 39,44 mg натрия. Оно также содержит 154,8 mg кальция, 0,367 mg железа, 17,46 mg магния, 117,9 mg калия, 0,264 mg цинка, 4,63 ug витамина D, 1,327 ug витамина B12 и 15,81 ug фолата.

## Что это значит для вашего здоровья
Кальций может помогать укреплять кости и зубы. Витамин D может помогать организму усваивать кальций, чтобы кости оставались крепкими. Белок может поддерживать ткани организма. Этот продукт может входить в разнообразный рацион.

## Полезно знать
Этот продукт подслащён и обычный. Он продаётся охлаждённым. В нём нет пищевых волокон на 100 g. Проверьте этикетку на наличие добавленных сахаров и других ингредиентов.

Это общая образовательная информация, а не медицинский совет.