# 加糖原味冷藏豆浆: calories and nutrition
Canonical: https://nutritionizm.com/zh/food/soy-milk-sweetened-plain-refrigerated/
Last verified: 2026-10-26
Source: USDA FoodData Central (ID: 2257044)
License: USDA FoodData Central values are public domain (CC0 1.0); Nutritionizm compilation and plain-language text are licensed under CC BY 4.0 (attribution: link to Canonical URL).

加糖原味冷藏豆浆每100克含有40.705 kcal、2.777 g蛋白质、1.957 g脂肪和2.996 g碳水化合物。它还提供154.8 mg钙和4.63 ug维生素D。

## Nutrient profile (per 100 g)

| Nutrient | Per 100 g | % Daily Value |
| --- | --- | --- |
| 卡路里 | 40.7 kcal | 2% |
| 总脂肪 | 2 g | 3% |
| 总碳水化合物 | 3 g | 1% |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% |
| 蛋白质 | 2.8 g | 6% |
| 钠 | 39.4 mg | 2% |
| Calcium | 154.8 mg | 12% |
| Folate | 15.8 µg | 4% |
| Iron | 0.4 mg | 2% |
| Magnesium | 17.5 mg | 4% |
| Potassium | 117.9 mg | 3% |
| Vitamin B12 | 1.3 µg | 55% |
| Vitamin D | 4.6 µg | 23% |
| Zinc | 0.3 mg | 2% |

## 它含有什么
加糖原味冷藏豆浆是一种豆类。每100克，它含有40.705 kcal、2.777 g蛋白质、1.957 g总脂肪和2.996 g碳水化合物。它含有0 g膳食纤维和39.44 mg钠。它还含有154.8 mg钙、0.367 mg铁、17.46 mg镁、117.9 mg钾、0.264 mg锌、4.63 ug维生素D、1.327 ug维生素B12和15.81 ug叶酸。

## 对您健康的意义
钙可能有助于建立强健的骨骼和牙齿。维生素D可能有助于身体吸收钙，以保持骨骼强健。蛋白质可能支持身体组织。这种食物可能适合多样化的饮食模式。

## 好知道
这种食物是加糖且原味的。它是冷藏销售的。每100克不含膳食纤维。查看标签上的添加糖和其他成分。

这是一般教育，而非医疗建议。