Comparaison côte à côte · Par 100 g

Melons, melon miel, cru vs Oranges, crues, navel: comparaison nutritionnelle

Comparaison côte à côte par 100 grammes.

Compare Melons, melon miel, cru and Oranges, crues, navel side by side per 100 g.

Melons, melon miel, cru

Répartition calorique des macronutriments pour Melons, melon miel, cru Pour 100 grammes (32,9 kcal) : Protéines 0,5 g (6 % des calories des macronutriments), Glucides 8,2 g (89 %), Lipides totaux 0,2 g (5 %). 32,9 kcal / 100 g
  • Protéines 0,5 g 6%
  • Glucides 8,2 g 89%
  • Lipides totaux 0,2 g 5%
Répartition calorique des macronutriments pour 100 g de Melons, melon miel, cru
Macronutriment Quantité pour 100 g Part des calories des macronutriments
Protéines 0,5 g 6%
Glucides 8,2 g 89%
Lipides totaux 0,2 g 5%

Oranges, crues, navel

Répartition calorique des macronutriments pour Oranges, crues, navel Pour 100 grammes (47 kcal) : Protéines 0,9 g (7 % des calories des macronutriments), Glucides 11,8 g (90 %), Lipides totaux 0,2 g (3 %). 47 kcal / 100 g
  • Protéines 0,9 g 7%
  • Glucides 11,8 g 90%
  • Lipides totaux 0,2 g 3%
Répartition calorique des macronutriments pour 100 g de Oranges, crues, navel
Macronutriment Quantité pour 100 g Part des calories des macronutriments
Protéines 0,9 g 7%
Glucides 11,8 g 90%
Lipides totaux 0,2 g 3%
Nutriment Melons, melon miel, cru (100 g) Oranges, crues, navel (100 g)
Calories 32,9 kcal 47 kcal
Matières grasses totales 0,2 g 0,2 g
Glucides totaux 8,2 g 11,8 g
Fibres alimentaires - 2 g
Protéines 0,5 g 0,9 g
Sodium 21,2 mg 9 mg
Calcium 6,6 mg 43 mg
Iron 0 mg 0,3 mg
Magnesium 9,5 mg 10,7 mg
Potassium 208,9 mg 166 mg
Vitamin C 15,7 mg 59,1 mg
Zinc 0,1 mg 0,1 mg
Folate - 25 µg

Informations éducatives uniquement, pas un avis médical ou diététique. Consultez un professionnel de la santé qualifié pour des conseils nutritionnels personnels.