比較（100gあたり）

ホーンドメロン（Kiwano） vs 生ライム: の栄養比較

100グラム当たりの比較です。

Compare ホーンドメロン（Kiwano） and 生ライム side by side per 100 g.

ホーンドメロン（Kiwano）

マクロ栄養素カロリーシェア ホーンドメロン（Kiwano） 100グラム (44 kcal) で: たんぱく質 1.8 g (15% のマクロカロリー), 炭水化物 7.6 g (62%), 脂質 1.3 g (23%). 44 kcal / 100 g
  • たんぱく質 1.8 g 15%
  • 炭水化物 7.6 g 62%
  • 脂質 1.3 g 23%
100グラム ホーンドメロン（Kiwano） のマクロ栄養素カロリー分解
マクロ栄養素 100グラムあたりの量 マクロカロリーシェア
たんぱく質 1.8 g 15%
炭水化物 7.6 g 62%
脂質 1.3 g 23%

生ライム

マクロ栄養素カロリーシェア 生ライム 100グラム (30 kcal) で: たんぱく質 0.7 g (6% のマクロカロリー), 炭水化物 10.5 g (90%), 脂質 0.2 g (4%). 30 kcal / 100 g
  • たんぱく質 0.7 g 6%
  • 炭水化物 10.5 g 90%
  • 脂質 0.2 g 4%
100グラム 生ライム のマクロ栄養素カロリー分解
マクロ栄養素 100グラムあたりの量 マクロカロリーシェア
たんぱく質 0.7 g 6%
炭水化物 10.5 g 90%
脂質 0.2 g 4%
栄養素 ホーンドメロン（Kiwano） (100 g) 生ライム (100 g)
カロリー 44 kcal 30 kcal
脂質 1.3 g 0.2 g
飽和脂肪 - 0 g
炭水化物 7.6 g 10.5 g
糖類 - 1.7 g
食物繊維 - 2.8 g
たんぱく質 1.8 g 0.7 g
ナトリウム 2 mg 2 mg
Calcium 13 mg 33 mg
Folate 3 µg 8 µg
Iron 1.1 mg 0.6 mg
Magnesium 40 mg 6 mg
Potassium 123 mg 102 mg
Vitamin A 7 µg 2 µg
Vitamin C 5.3 mg 29.1 mg
Zinc 0.5 mg 0.1 mg
Vitamin B12 - 0 µg
Vitamin D - 0 µg

教育目的の情報であり、医療や食事の助言ではありません。個別の栄養指導については、資格のある健康専門家にご相談ください。