Seitenvergleich · Pro 100 g

Sellerie, roh vs Knoblauch, roh: Nährwertvergleich

Seitenweiser Vergleich pro 100 Gramm.

Compare Sellerie, roh and Knoblauch, roh side by side per 100 g.

Sellerie, roh

Makronährstoff-Kalorienanteil für Sellerie, roh Pro 100 g (14,8 kcal): Protein 0,5 g (12% der Makronährstoff-Kalorien), Kohlenhydrate 3,3 g (79%), Gesamtfett 0,2 g (9%). 14,8 kcal / 100 g
  • Protein 0,5 g 12%
  • Kohlenhydrate 3,3 g 79%
  • Gesamtfett 0,2 g 9%
Makronährstoff-Kalorienaufschlüsselung pro 100 g für Sellerie, roh
Makronährstoff Menge pro 100 g Anteil der Makronährstoff-Kalorien
Protein 0,5 g 12%
Kohlenhydrate 3,3 g 79%
Gesamtfett 0,2 g 9%

Knoblauch, roh

Makronährstoff-Kalorienanteil für Knoblauch, roh Pro 100 g (143 kcal): Protein 6,6 g (19% der Makronährstoff-Kalorien), Kohlenhydrate 28,2 g (79%), Gesamtfett 0,4 g (2%). 143 kcal / 100 g
  • Protein 6,6 g 19%
  • Kohlenhydrate 28,2 g 79%
  • Gesamtfett 0,4 g 2%
Makronährstoff-Kalorienaufschlüsselung pro 100 g für Knoblauch, roh
Makronährstoff Menge pro 100 g Anteil der Makronährstoff-Kalorien
Protein 6,6 g 19%
Kohlenhydrate 28,2 g 79%
Gesamtfett 0,4 g 2%
Nährstoff Sellerie, roh (100 g) Knoblauch, roh (100 g)
Kalorien 14,8 kcal 143 kcal
Gesamtfett 0,2 g 0,4 g
Gesamtkohlenhydrate 3,3 g 28,2 g
Ballaststoffe - 2,7 g
Protein 0,5 g 6,6 g
Natrium 97,2 mg -
Calcium 46,3 mg -
Iron 0 mg -
Magnesium 10,9 mg -
Potassium 265,2 mg -
Zinc 0,1 mg -
Vitamin C - 10 mg

Nur zu Bildungszwecken, keine medizinische oder diätetische Beratung. Konsultieren Sie einen qualifizierten Gesundheitsexperten für persönliche Ernährungsberatung.