Ballaststoffe und das Risiko für Darmkrebs: Eine verschachtelte Fall-Kontroll-Studie mit Ernährungstagebüchern
Christina Catherine Dahm, Ruth H. Keogh, Elizabeth A. Spencer, Darren Charles Greenwood, Timothy J. Key, Ian S. Fentiman, Martin J. Shipley, Eric John Brunner, Janet Elizabeth Cade, Victoria Jane Burley, Gita Devi Mishra, A. M. Stephen, Diana J. Kuh, Ian R. White, Robert Luben, Marleen A. H. Lentjes, Kay‐Tee Khaw, Sheila A. Rodwell · JNCI Journal of the National Cancer Institute (2010)
TL;DR
Personen, die mehr Ballaststoffe aßen, hatten in dieser Studie eine geringere Wahrscheinlichkeit, an Darmkrebs zu erkranken.
Was sie taten
Forscher untersuchten 579 Personen, die an Darmkrebs erkrankten, und 1.996 passende Personen, die dies nicht taten. Alle Teilnehmer stammten aus sieben britischen Kohortenstudien. Sie zeichneten ihre Nahrungsaufnahme in Tagebüchern über 4 bis 7 Tage auf.
Was sie fanden
Personen mit der höchsten Ballaststoffaufnahme hatten geringere Chancen auf Darmkrebs als diejenigen mit der niedrigsten Aufnahme. Das odds ratio betrug 0.66, mit einem 95 Prozent Konfidenzintervall von 0.45 bis 0.96. Eine höhere Ballaststoffaufnahme war mit einem geringeren Darmkrebsrisiko verbunden.
Warum es wichtig ist
Studien deuten darauf hin, dass der Verzehr ballaststoffreicher Lebensmittel mit einem geringeren Risiko für Darmkrebs verbunden sein kann. Dies könnte alltägliche Entscheidungen unterstützen, wie zum Beispiel mehr Gemüse, Obst und Vollkornprodukte zu essen. Andere Faktoren können ebenfalls eine Rolle spielen.
Grenzen
Die Nährstoffaufnahme wurde mit Ernährungstagebüchern gemessen, was Messfehler beinhalten kann. Dies ist allgemeine Aufklärung, keine medizinische Beratung.
Fachbegriffe erklärt
- odds ratio
- Eine Zahl, die die Wahrscheinlichkeit eines Ergebnisses zwischen zwei Gruppen vergleicht.
- confidence interval
- Ein Wertebereich, der wahrscheinlich das wahre Ergebnis einschließt.
Original lesen: https://doi.org/10.1093/jnci/djq092
Vollständige Zitierung
Christina Catherine Dahm, Ruth H. Keogh, Elizabeth A. Spencer, Darren Charles Greenwood, Timothy J. Key, Ian S. Fentiman, Martin J. Shipley, Eric John Brunner, Janet Elizabeth Cade, Victoria Jane Burley, Gita Devi Mishra, A. M. Stephen, Diana J. Kuh, Ian R. White, Robert Luben, Marleen A. H. Lentjes, Kay‐Tee Khaw, Sheila A. Rodwell (2010). Ballaststoffe und das Risiko für Darmkrebs: Eine verschachtelte Fall-Kontroll-Studie mit Ernährungstagebüchern. JNCI Journal of the National Cancer Institute. DOI: 10.1093/jnci/djq092
Open Access (green): https://kclpure.kcl.ac.uk/portal/en/publications/79ae147e-8020-4428-97a3-ad24a5b28e99
Verwandte Arbeiten
- Ballaststoffaufnahme und Mortalität in der NIH-AARP Ernährungs- und Gesundheitsstudie
Menschen, die mehr Ballaststoffe aßen, hatten eine geringere Sterblichkeitswahrscheinlichkeit über neun Jahre, insbesondere durch Herzerkrankungen, Lungen- und Infektionsursachen.
- Die Auswirkung des Verzehrs von mit Zink biofortifiziertem Weizenmehl auf hämatologische Indikatoren des Zink- und Eisenstatus bei jugendlichen Mädchen in ländlichen Regionen Pakistans: eine cluster-randomisierte, doppelblinde, kontrollierte Wirksamkeitsstudie
Der Verzehr von mit Zink biofortifiziertem Weizenmehl erhöhte die tägliche Zinkaufnahme bei jugendlichen Mädchen, aber nicht ihre Zinkwerte im Blut.
- Insekten sind eine tragfähige Proteinquelle für den menschlichen Verzehr: von der Verdauung von Insektenprotein bis zur postprandialen Muskelproteinsynthese in vivo beim Menschen: eine doppelblinde randomisierte Studie
Das Protein des kleineren Mehlwurms wird verdaut und baut Muskeln ähnlich wie Milchprotein bei jungen Männern auf.
- U-förmiger Zusammenhang zwischen der Zinkaufnahme über die Nahrung und neu auftretendem Diabetes: Eine landesweite Kohortenstudie in China
Eine Studie legt nahe, dass sowohl eine sehr niedrige als auch eine sehr hohe tägliche Zinkaufnahme mit einem höheren Risiko verbunden sind, Diabetes zu entwickeln.
- Verhältnis von Kupfer/Zink in der Ernährung und das Risiko für Typ-2-Diabetes bei Frauen: Die E3N Kohortenstudie
Ein niedrigeres Verhältnis von Nahrungskupfer zu Zink war mit einem geringeren Risiko für Typ-2-Diabetes bei Frauen verbunden, die 20 Jahre lang beobachtet wurden.
Nur zu Bildungszwecken, keine medizinische oder diätetische Beratung. Konsultieren Sie einen qualifizierten Gesundheitsexperten für persönliche Ernährungsberatung.