比較（100gあたり）

ジャムと保存食 vs 粉砂糖: の栄養比較

100グラム当たりの比較です。

Compare ジャムと保存食 and 粉砂糖 side by side per 100 g.

ジャムと保存食

マクロ栄養素カロリーシェア ジャムと保存食 100グラム (278 kcal) で: たんぱく質 0.4 g (1% のマクロカロリー), 炭水化物 68.9 g (99%), 脂質 0.1 g (0%). 278 kcal / 100 g
  • たんぱく質 0.4 g 1%
  • 炭水化物 68.9 g 99%
  • 脂質 0.1 g 0%
100グラム ジャムと保存食 のマクロ栄養素カロリー分解
マクロ栄養素 100グラムあたりの量 マクロカロリーシェア
たんぱく質 0.4 g 1%
炭水化物 68.9 g 99%
脂質 0.1 g 0%

粉砂糖

マクロ栄養素カロリーシェア 粉砂糖 100グラム (389 kcal) で: たんぱく質 0 g (0% のマクロカロリー), 炭水化物 99.8 g (100%), 脂質 0 g (0%). 389 kcal / 100 g
  • たんぱく質 0 g 0%
  • 炭水化物 99.8 g 100%
  • 脂質 0 g 0%
100グラム 粉砂糖 のマクロ栄養素カロリー分解
マクロ栄養素 100グラムあたりの量 マクロカロリーシェア
たんぱく質 0 g 0%
炭水化物 99.8 g 100%
脂質 0 g 0%
栄養素 ジャムと保存食 (100 g) 粉砂糖 (100 g)
カロリー 278 kcal 389 kcal
脂質 0.1 g 0 g
飽和脂肪 0 g 0 g
炭水化物 68.9 g 99.8 g
糖類 48.5 g 97.8 g
食物繊維 1.1 g 0 g
たんぱく質 0.4 g 0 g
ナトリウム 32 mg 2 mg
Calcium 20 mg 1 mg
Folate 11 µg 0 µg
Iron 0.5 mg 0.1 mg
Magnesium 4 mg 0 mg
Potassium 77 mg 2 mg
Vitamin A 0 µg 0 µg
Vitamin B12 0 µg 0 µg
Vitamin C 8.8 mg 0 mg
Vitamin D 0 µg 0 µg
Zinc 0.1 mg 0 mg

教育目的の情報であり、医療や食事の助言ではありません。個別の栄養指導については、資格のある健康専門家にご相談ください。