Comparación lado a lado · Por cada 100 g

Clementinas, crudas vs Arándanos rojos, crudos: comparación nutricional

Comparación lado a lado por 100 gramos.

Compare Clementinas, crudas and Arándanos rojos, crudos side by side per 100 g.

Clementinas, crudas

Proporción de calorías de macronutrientes de Clementinas, crudas Por 100 gramos (47 kcal): Proteína 0,9 g (6% de las calorías de macronutrientes), Carbohidratos 12 g (91%), Grasa total 0,2 g (3%). 47 kcal / 100 g
  • Proteína 0,9 g 6%
  • Carbohidratos 12 g 91%
  • Grasa total 0,2 g 3%
Desglose de calorías de macronutrientes por 100 g de Clementinas, crudas
Macronutriente Cantidad por 100 g Proporción de calorías de macronutrientes
Proteína 0,9 g 6%
Carbohidratos 12 g 91%
Grasa total 0,2 g 3%

Arándanos rojos, crudos

Proporción de calorías de macronutrientes de Arándanos rojos, crudos Por 100 gramos (46 kcal): Proteína 0,5 g (4% de las calorías de macronutrientes), Carbohidratos 12 g (94%), Grasa total 0,1 g (2%). 46 kcal / 100 g
  • Proteína 0,5 g 4%
  • Carbohidratos 12 g 94%
  • Grasa total 0,1 g 2%
Desglose de calorías de macronutrientes por 100 g de Arándanos rojos, crudos
Macronutriente Cantidad por 100 g Proporción de calorías de macronutrientes
Proteína 0,5 g 4%
Carbohidratos 12 g 94%
Grasa total 0,1 g 2%
Nutriente Clementinas, crudas (100 g) Arándanos rojos, crudos (100 g)
Calorías 47 kcal 46 kcal
Grasa total 0,2 g 0,1 g
Grasa saturada - 0 g
Carbohidratos totales 12 g 12 g
Azúcares 9,2 g 4,3 g
Fibra dietética 1,7 g 3,6 g
Proteína 0,9 g 0,5 g
Sodio 1 mg 2 mg
Calcium 30 mg 8 mg
Folate 24 µg 1 µg
Iron 0,1 mg 0,2 mg
Magnesium 10 mg 6 mg
Potassium 177 mg 80 mg
Vitamin C 48,8 mg 14 mg
Vitamin D 0 µg 0 µg
Zinc 0,1 mg 0,1 mg
Vitamin A - 3 µg
Vitamin B12 - 0 µg

Información solo educativa, no es consejo médico ni dietético. Consulte a un profesional de la salud cualificado para orientación nutricional personal.