Recette

Poires rôties à la poêle aux noix

Name: Poires rôties à la poêle aux noix
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 240 g Poires; 60 g Noix; 60 g Fromage cheddar; 30 g Beurre; 30 g Miel; 5 g Cannelle

Poires tièdes, noix, cheddar et miel dans une seule poêle.

30 min · 4 portions · 277 kcal par portion

Poires rôties à la poêle aux noix — Illustration IA

Ingrédients

240 g Poires
60 g Noix
60 g Fromage cheddar
30 g Beurre
30 g Miel
5 g Cannelle

Étapes

Couper les poires en deux et retirer le cœur; couper les noix et le cheddar.
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.
Ajouter les poires côté coupé vers le bas; cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ huit minutes.
Ajouter les noix, le cheddar, le miel et la cannelle; réchauffer deux minutes.
Servir chaud.

Par portion

277 kcal · protéines 6 g · glucides 18.3 g · lipides 21.7 g

Calculé à partir des valeurs de USDA FoodData Central pour les aliments listés. La cuisson modifie les poids et les nutriments, considérez donc ces chiffres comme des estimations.

Régime et allergènes

Contient: produits laitiers, fruits à coque

Mentions: végétarien, sans gluten, sans œufs, sans crustacés, sans soja

Les mentions viennent des aliments utilisés. Vérifiez les ingrédients emballés en cas d’allergie.

Informations éducatives uniquement, pas un avis médical ou diététique. Consultez un professionnel de la santé qualifié pour des conseils nutritionnels personnels.