Рецепт

Груши, обжаренные на сковороде, с грецкими орехами

Тёплые груши, грецкие орехи, чеддер и мёд в одной сковороде.

30 мин · 4 порции · 277 ккал на порцию

Груши, обжаренные на сковороде, с грецкими орехами
Иллюстрация ИИ

Ингредиенты

  • 240 g Груши
  • 60 g Грецкие орехи
  • 60 g Сыр чеддер
  • 30 g Сливочное масло
  • 30 g Мёд
  • 5 g Корица

Шаги

  1. Разрежьте груши пополам и удалите сердцевину; нарежьте грецкие орехи и чеддер.
  2. Растопите сливочное масло в сковороде на среднем огне.
  3. Выложите груши срезом вниз; готовьте до золотистого цвета около восьми минут.
  4. Добавьте грецкие орехи, чеддер, мёд и корицу; прогрейте две минуты.
  5. Подавайте тёплым.

На порцию

277 kcal · белки 6 g · углеводы 18.3 g · жиры 21.7 g

Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.

Диета и аллергены

Содержит: молочные продукты, орехи

Пометки: вегетарианское, без глютена, без яиц, без моллюсков и ракообразных, без сои

Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.

Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.