Peras Assadas em Panela com Nozes

Ingredientes

• 240 g Peras
• 60 g Nozes
• 60 g Queijo cheddar
• 30 g Manteiga
• 30 g Mel
• 5 g Canela

Passos

1. Corte as peras ao meio e retire o caroço; pique as nozes e o queijo cheddar.
2. Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio.
3. Adicione as peras com o lado cortado para baixo; cozinhe até dourar, cerca de oito minutos.
4. Adicione nozes, queijo cheddar, mel e canela; aqueça por dois minutos.
5. Sirva quente.

Por porção

277 kcal · proteínas 6 g · carboidratos 18.3 g · gorduras 21.7 g

Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.

Dieta e alergénios

Contém: laticínios, frutos de casca rija

Etiquetas: vegetariano, sem glúten, sem ovos, sem mariscos, sem soja

As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.