Evidência Revisada por Pares
Resumos de pesquisa
Resumos em linguagem simples de artigos de nutrição e saúde revisados por pares. Cada resumo liga ao original por DOI.
- 2022 Acesso aberto (gold) NutrientsO Impacto do Consumo de Farinha de Trigo Biofortificada com Zinco nos Índices Hematológicos de Status de Zinco e Ferro em Adolescentes em Garotas Rurais do Paquistão: Um Ensaio de Eficácia Controlado, Duplo-Cego e Randomizado por Cluster
Comer farinha de trigo biofortificada com zinco aumentou a ingestão diária de zinco em adolescentes, mas não aumentou seus níveis de zinco no sangue.
- 2021 Acesso aberto (hybrid) American Journal of Clinical NutritionInsetos são uma fonte de proteína viável para consumo humano: da digestão de proteína de inseto à síntese de proteína muscular pós-prandial in vivo em humanos: um ensaio randomizado duplo-cego
A proteína de verme menor digere e constrói músculo de forma semelhante à proteína do leite em homens jovens.
- 2021 Acesso aberto (green) The Journal of Clinical Endocrinology & MetabolismAssociação em U entre a Ingestão Dietética de Zinco e Diabetes de Início Recente: Um Estudo de Coorte Nacional na China
Um estudo sugere que tanto a ingestão diária muito baixa quanto muito alta de zinco estão ligadas a um risco maior de desenvolver diabetes.
- 2021 Acesso aberto (gold) NutrientsRazão de Cobre/Zinco na Dieta e Risco de Diabetes Tipo 2 em Mulheres: O Estudo da Coorte E3N
Uma razão mais baixa de cobre dietético para zinco esteve ligada a um risco menor de diabetes tipo 2 em mulheres acompanhadas por 20 anos.
- 2017 Acesso aberto (bronze) Lara D. VeekenDiretriz da Sociedade Britânica de Reumatologia para o Manejo da Gota
Gota é a forma mais comum de artrite inflamatória, e sua prevalência no Reino Unido aumentou de 1,4% em 1999 para 2,49% em 2012.
- 2017 Acesso aberto (hybrid) Annals of Nutrition and MetabolismConsumo de Gordura Saturada e Risco de Doença Cardíaca Coronariana e Acidente Vascular Isquêmico: Uma Atualização Científica
Substituir gorduras saturadas por gorduras poliinsaturadas está ligado a um menor risco de doenças cardíacas.
- 2017 Acesso aberto (green) Diabetes CareIngestão de Magnésio, Qualidade dos Carboidratos e Risco de Diabetes Tipo 2: Resultados de Três Cohortes nos EUA
Estudos sugerem que obter mais magnésio na dieta está ligado a um risco 15% menor de diabetes tipo 2.
- 2016 Acesso aberto (gold) PLoS ONEIngestão de Zinco e Risco de Câncer de Próstata: Estudo de Caso-Controle e Meta-Análise
Uma análise grande sugere que a ingestão dietética de zinco não está ligada ao risco geral de desenvolver câncer de próstata.
- 2015 Acesso aberto (bronze) The Journals of Gerontology Series AA Ingestão de Proteína Dietética Protege Contra a Perda de Força de Preensão em Adultos Mais Velhos na Coorte de Framingham Offspring
Comer mais proteína pode ajudar adultos mais velhos a manter a força de preensão manual ao longo do tempo.
- 2015 Acesso aberto (green) International Journal of EpidemiologyIngestão de zinco e risco de doença de Crohn e colite ulcerativa: um estudo de coorte prospectivo
Maior ingestão de zinco está ligada a um menor risco de doença de Crohn em mulheres, mas não parece alterar o risco de colite ulcerativa.
- 2015 Acesso aberto (gold) PLoS ONEO Envelhecimento É Acompanhado por uma Resposta Atenuada da Síntese de Proteínas Musculares à Ingestão de Proteínas
Estudos sugerem que homens mais velhos constroem menos músculo novo após comer proteína do que homens mais jovens.
- 2014 Acesso aberto (hybrid) Diabetes CarePerda de Peso, Controle Glicêmico e Fatores de Risco de Doença Cardiovascular em Resposta à Composição Dietética Diferencial em um Programa de Perda de Peso em Diabetes Tipo 2: Um Ensaio Clínico Randomizado
Um programa estruturado de perda de peso ajudou adultos com diabetes tipo 2 a perder peso e reduzir os níveis de açúcar no sangue ao longo de um ano.
- 2013 Acesso aberto (hybrid) BMJUso do ácido linoleico dietético para prevenção secundária de doença coronariana e morte: avaliação de dados recuperados do Sydney Diet Heart Study e meta-análise atualizada
Substituir gordura saturada por óleo de sálvia rico em ácido linoleico não protegeu o coração e este esteve ligado a taxas de morte mais altas em homens com eventos cardíacos prévios.
- 2013 Acesso aberto (green) GutIngestão a longo prazo de gordura alimentar e risco de colite ulcerativa e doença de Crohn
A ingestão a longo prazo de gorduras trans pode aumentar o risco de colite ulcerativa, enquanto os ômega-3 de cadeia longa podem reduzi-lo.
- 2013 Acesso aberto (bronze) Clinical ChemistryVariação Biológica Marcada em Marcadores Endócrinos e Bioquímicos na Infância: Estabelecimento de Intervalos de Referência Pediátricos Usando Crianças Saudáveis da Comunidade do Cohort CALIPER
Os pesquisadores criaram novos intervalos de exames de sangue normais para crianças saudáveis, incluindo níveis de nutrientes como vitamina B12 e vitamina D.
- 2011 Acesso aberto (green) Archives of Internal MedicineIngestão de Fibra Dietética e Mortalidade no Estudo de Dieta e Saúde NIH-AARP
Pessoas que consumiram mais fibra tiveram menor chance de morrer em nove anos, especialmente por causas cardíacas, pulmonares e infecciosas.
- 2011 Acesso aberto (bronze) Archives of Internal MedicineIngestão de Sódio e Potássio e Mortalidade em Adultos dos EUA
Adultos com maior ingestão de sódio ou maior relação sódio-potássio tiveram maior risco de morte por qualquer causa ou doença cardíaca.
- 2011 Acesso aberto (green) Journal of Bone and Mineral ResearchSuplementação de Vitamina D durante a gravidez: Ensaio clínico randomizado, duplo-cego de segurança e eficácia
Um estudo com mulheres grávidas descobriu que tomar quantidades diárias mais altas de vitamina D era seguro e ajudou mais mães a atingir os níveis alvo de vitamina.
- 2011 Acesso aberto (bronze) New England Journal of MedicineEfeito do Perfilamento Genômico Direto ao Consumidor para Avaliar Risco de Doenças
Testes genéticos para risco de doenças não alteraram dieta, exercício ou ansiedade na maioria das pessoas.
- 2011 Acesso aberto (hybrid) Diabetes CareDiabetes Mellitus Gestacional em Relação à Ingestão de Ferro Heme e Ferro Não Heme Materno
Estudos sugerem que consumir maiores quantidades de ferro heme antes e durante a gravidez inicial está ligado a um risco maior de diabetes gestacional.
- 2011 Acesso aberto (hybrid) Diabetes CareIngestão de Magnésio e Risco de Diabetes Tipo 2
Estudos sugerem que obter mais magnésio na dieta está ligado a um risco menor de desenvolver diabetes tipo 2.
- 2010 Acesso aberto (green) International Journal of CancerÁcidos graxos poliinsaturados na dieta e risco de câncer de mama em mulheres chinesas: Um estudo de coorte prospectivo
Um estudo com mulheres chinesas sugere que o equilíbrio entre as gorduras da dieta, e não apenas as gorduras individuais, está ligado ao risco de câncer de mama.
- 2010 Acesso aberto (green) JNCI Journal of the National Cancer InstituteFibra Dietética e Risco de Câncer Colorretal: Um Estudo de Caso-Controle Aninhado Usando Diários Alimentares
Pessoas que consumiram mais fibra dietética tiveram menor probabilidade de desenvolver câncer colorretal neste estudo.