Resep

Semur Bit Panggang dan Arugula

Name: Semur Bit Panggang dan Arugula
Total time: 45 min
Yield: 4 porsi
Ingredients: 300 g bit; 150 g arugula; 200 g susu almond; 100 g wortel; 50 g bawang bombay

Semur Bit Panggang dan Arugula dengan bit lembut dan wortel renyah dalam kuah susu almond yang kaya.

45 min · 4 porsi · 65 kcal per porsi

Bahan

300 g bit
150 g arugula
200 g susu almond
100 g wortel
50 g bawang bombay

Langkah

Tumis bawang bombay dan wortel dengan api kecil di panci.
Tambahkan bit dan susu almond ke campuran.
Rebus dengan api kecil hingga bit benar-benar lunak.
Masukkan arugula segar di akhir.
Sajikan hidangan sayur hangat ini segera.

Per porsi

65 kcal · protein 2.9 g · karbohidrat 11.9 g · lemak 1.3 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Mengandung: susu, kacang-kacangan

Label: vegetarian, bebas gluten, bebas telur, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.