Рецепт
Салат из гуавы с миндалем
Гуава, руккола, миндальное масло, смешанные до гладкой консистенции
Ингредиенты
- 200 g Гуава
- 50 g Миндальное масло
- 100 g Миндальное молоко
- 50 g Руккола
Шаги
- Смешайте гуава и рукколу в миске.
- Полейте смесь миндальным молоком.
- Аккуратно вмешайте миндальное масло.
- Подавайте это свежее блюдо сразу же.
На порцию
235 kcal · белки 8.7 g · углеводы 20.9 g · жиры 15.2 g
Рассчитано по данным USDA FoodData Central для перечисленных продуктов. Приготовление меняет вес и состав, поэтому считайте цифры оценкой.
Диета и аллергены
Содержит: молочные продукты, орехи
Пометки: вегетарианское, без глютена, без яиц, без моллюсков и ракообразных, без сои
Пометки берутся из продуктов-ингредиентов. При аллергии проверяйте упакованные ингредиенты.
Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.