Напитки
Миндальное молоко, без сахара, натуральное, охлаждённое: calories and nutrition
Миндальное молоко содержит 19,33 ккал, 0,656 г белка, 1,558 г жира и 0,671 г углеводов на 100 г. Оно также содержит 157,5 мг кальция и 1,59 мкг витамина D.
Краткие факты о питании (На 100 г)
- 19.3 kcal Калории (100 g)
- 0.7 g Белок (100 g)
- 1.6 g Всего жиров (100 g)
- 0.7 g Всего углеводов (100 g)
- Белок 0.7 g 14%
- Углеводы 0.7 g 13%
- Общие жиры 1.6 g 73%
| Макронутриент | Количество на 100 г | Доля калорий макронутриентов |
|---|---|---|
| Белок | 0.7 g | 14% |
| Углеводы | 0.7 g | 13% |
| Общие жиры | 1.6 g | 73% |
Библиотека питательных веществ
Полный профиль питательных веществ
| Питательное вещество | На 100 г | % от суточной нормы (100 g) |
|---|---|---|
| Энергия | 19.3 kcal | 1% |
| Общий жир | 1.6 g | 2% |
| Углеводы | 0.7 g | 0% |
| Пищевые волокна | 0 g | 0% |
| Белок | 0.7 g | 1% |
| Натрий | 59.2 mg | 3% |
| Кальций | 157.5 mg | 12% |
| Фолат | 0 µg | 0% |
| Железо | 0.1 mg | 1% |
| Магний | 8.2 mg | 2% |
| Калий | 49.3 mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.4 µg | 19% |
| Витамин D | 1.6 µg | 8% |
| Цинк | 0.1 mg | 1% |
Что это значит для здоровья
Что в нём содержится
Миндальное молоко: напиток. На 100 г в нём 19,33 ккал энергии, 0,656 г белка, 1,558 г общего жира и 0,671 г углеводов. В нём 0 г пищевых волокон и 59,22 мг натрия. Оно также содержит 157,5 мг кальция, 1,59 мкг витамина D и 0,449 мкг витамина B12. Другие питательные вещества включают железо, магний, калий и цинк в небольших количествах.
Что это значит для вашего здоровья
Кальций, минерал, который помогает укреплять кости и зубы. Витамин D это питательное вещество, которое помогает организму усваивать кальций для укрепления костей. Этот продукт может добавить кальций и витамин D в ваш рацион за день. Он также может подходить для рациона, включающего растительные напитки.
Полезно знать
Этот продукт без сахара и натуральный. В нём нет пищевых волокон на 100 г. В нём 0 мкг фолата. Содержание натрия составляет 59,22 мг на 100 г. Проверьте этикетку, чтобы узнать размер порции и другие ингредиенты.
Это общая образовательная информация, а не медицинский совет.
Исследования по теме
К этому продукту пока не привязаны научные статьи.
Источник
USDA FoodData Central (Public Domain) (ID: 2257045) · Retrieved 2026-10-26
Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.