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杏仁奶，无糖，原味，冷藏: calories and nutrition

杏仁奶每100 g含有19.33 kcal、0.656 g蛋白质、1.558 g脂肪和0.671 g碳水化合物。还提供157.5 mg钙和1.59 ug维生素D。

杏仁奶，无糖，原味，冷藏 in 饮料 category

快速营养信息 (每 100 克)

  • 19.3 kcal 卡路里 (100 g)
  • 0.7 g 蛋白质 (100 g)
  • 1.6 g 总脂肪 (100 g)
  • 0.7 g 总碳水化合物 (100 g)
杏仁奶，无糖，原味，冷藏 的宏量营养素热量占比 每 100 克（19.3 kcal）：蛋白质 0.7 g（占宏量营养素热量的 14%），碳水化合物 0.7 g（13%），总脂肪 1.6 g（73%）。 19.3 kcal / 100 g
  • 蛋白质 0.7 g 14%
  • 碳水化合物 0.7 g 13%
  • 总脂肪 1.6 g 73%
杏仁奶，无糖，原味，冷藏 每 100 g 的宏量营养素热量分解
宏量营养素 每 100 g 含量 宏量营养素热量占比
蛋白质 0.7 g 14%
碳水化合物 0.7 g 13%
总脂肪 1.6 g 73%

主要营养素（每100 g 的每日值百分比）

100 克提供 FDA 2,000 kcal 参考每日摄入量的占比。

主要营养素（每100 g 的每日值百分比）
项目 含量 相对值
Vitamin B12 0.4 µg 19% DV
钙 157.5 mg 12% DV
维生素 D 1.6 µg 8% DV
钠 59.2 mg 3% DV
总脂肪 1.6 g 2% DV
镁 8.2 mg 2% DV
蛋白质 0.7 g 1% DV

营养素库

完整营养成分表

营养素 每 100 克 % 每日值 (100 g)
能量 19.3 kcal 1%
总脂肪 1.6 g 2%
碳水化合物 0.7 g 0%
Dietary fiber 0 g 0%
蛋白质 0.7 g 1%
钠 59.2 mg 3%
钙 157.5 mg 12%
叶酸 0 µg 0%
铁 0.1 mg 1%
镁 8.2 mg 2%
钾 49.3 mg 1%
Vitamin B12 0.4 µg 19%
维生素 D 1.6 µg 8%
锌 0.1 mg 1%

这对您的健康意味着什么

它含有什么

杏仁奶是一种饮料。每100 g，它含有19.33 kcal能量、0.656 g蛋白质、1.558 g总脂肪和0.671 g碳水化合物。它含有0 g膳食纤维和59.22 mg钠。它还提供157.5 mg钙、1.59 ug维生素D和0.449 ug维生素B12。其他营养素包括少量铁、镁、钾和锌。

它对健康意味着什么

钙是一种帮助强健骨骼和牙齿的矿物质。维生素D是一种帮助身体吸收钙以保持骨骼强健的营养素。这种食物可能为一天的饮食提供钙和维生素D。它也可能适合包含植物基饮料的饮食。

需要知道

这种食物无糖且原味。每100 g不含膳食纤维。它含有0 ug叶酸。钠含量为每100 g 59.22 mg。请查看标签了解份量和其他成分。

这是普通教育信息，不是医疗建议。

相关研究

暂无与该食物关联的研究论文。

来源

USDA FoodData Central (Public Domain) (ID: 2257045) · Retrieved 2026-10-26

仅供教育参考，不构成医疗或饮食建议。个人营养指导请咨询合格的健康专业人士。