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Leite de amêndoa, sem açúcar, puro, refrigerado: calories and nutrition

O leite de amêndoa tem 19.33 kcal, 0.656 g de proteína, 1.558 g de gordura e 0.671 g de carboidratos por 100 g. Também fornece 157.5 mg de cálcio e 1.59 ug de vitamina D.

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Fatos nutricionais rápidos (Por 100 g)

  • 19.3 kcal Calorias (100 g)
  • 0.7 g Proteína (100 g)
  • 1.6 g Gordura total (100 g)
  • 0.7 g Carboidratos totais (100 g)
Proporção de calorias dos macronutrientes para Leite de amêndoa, sem açúcar, puro, refrigerado Por 100 gramas (19.3 kcal): Proteína 0.7 g (14% das calorias dos macronutrientes), Carboidratos 0.7 g (13%), Gordura total 1.6 g (73%). 19.3 kcal / 100 g
  • Proteína 0.7 g 14%
  • Carboidratos 0.7 g 13%
  • Gordura total 1.6 g 73%
Distribuição calórica dos macronutrientes por 100 g para Leite de amêndoa, sem açúcar, puro, refrigerado
Macronutriente Quantidade por 100 g Proporção de calorias dos macronutrientes
Proteína 0.7 g 14%
Carboidratos 0.7 g 13%
Gordura total 1.6 g 73%

Principais Nutrientes (% Valor Diário por 100 g)

Proporção da ingestão diária de referência de 2,000 kcal da FDA fornecida por 100 gramas.

Principais Nutrientes (% Valor Diário por 100 g)
Item Quantidade Valor relativo
Vitamina B12 0.4 µg 19% DV
Cálcio 157.5 mg 12% DV
Vitamina D 1.6 µg 8% DV
Sódio 59.2 mg 3% DV
Gordura total 1.6 g 2% DV
Magnésio 8.2 mg 2% DV
Proteína 0.7 g 1% DV

Biblioteca de nutrientes

Perfil nutricional completo

Nutriente Por 100 g % Valor diário (100 g)
Energia 19.3 kcal 1%
Gordura total 1.6 g 2%
Carboidratos 0.7 g 0%
Fibra alimentar 0 g 0%
Proteína 0.7 g 1%
Sódio 59.2 mg 3%
Cálcio 157.5 mg 12%
Folato 0 µg 0%
Ferro 0.1 mg 1%
Magnésio 8.2 mg 2%
Potássio 49.3 mg 1%
Vitamina B12 0.4 µg 19%
Vitamina D 1.6 µg 8%
Zinco 0.1 mg 1%

O que isso significa para sua saúde

O que contém

Leite de amêndoa é uma bebida. Por 100 g, tem 19.33 kcal de energia, 0.656 g de proteína, 1.558 g de gordura total e 0.671 g de carboidratos. Tem 0 g de fibra alimentar e 59.22 mg de sódio. Também fornece 157.5 mg de cálcio, 1.59 ug de vitamina D e 0.449 ug de vitamina B12. Outros nutrientes incluem ferro, magnésio, potássio e zinco em pequenas quantidades.

O que significa para sua saúde

O cálcio é um mineral que ajuda a construir ossos e dentes fortes. A vitamina D é um nutriente que ajuda o corpo a absorver cálcio para manter os ossos fortes. Este alimento pode contribuir com cálcio e vitamina D no seu dia. Também pode se encaixar em uma dieta que inclui bebidas à base de plantas.

Bom saber

Este alimento é sem açúcar e puro. Não contém fibra alimentar por 100 g. Tem 0 ug de folato. A quantidade de sódio é 59.22 mg por 100 g. Verifique o rótulo para tamanho da porção e outros ingredientes.

Isto é educação geral, não aconselhamento médico.

A pesquisa por trás

Ainda não há artigos de pesquisa ligados a este alimento.

Fonte

USDA FoodData Central (Public Domain) (ID: 2257045) · Retrieved 2026-10-26

Informações apenas educativas, não são aconselhamento médico ou nutricional. Consulte um profissional de saúde qualificado para orientação nutricional pessoal.