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Leche de almendras, sin endulzar, natural, refrigerada: calories and nutrition

La leche de almendras tiene 19.33 kcal, 0.656 g de proteína, 1.558 g de grasa y 0.671 g de carbohidratos por 100 g. También proporciona 157.5 mg de calcio y 1.59 ug de vitamina D.

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Datos nutricionales rápidos (Por 100 g)

  • 19.3 kcal Calorías (100 g)
  • 0.7 g Proteína (100 g)
  • 1.6 g Grasa total (100 g)
  • 0.7 g Carbohidratos totales (100 g)
Proporción de calorías de macronutrientes de Leche de almendras, sin endulzar, natural, refrigerada Por 100 gramos (19.3 kcal): Proteína 0.7 g (14% de las calorías de macronutrientes), Carbohidratos 0.7 g (13%), Grasa total 1.6 g (73%). 19.3 kcal / 100 g
  • Proteína 0.7 g 14%
  • Carbohidratos 0.7 g 13%
  • Grasa total 1.6 g 73%
Desglose de calorías de macronutrientes por 100 g de Leche de almendras, sin endulzar, natural, refrigerada
Macronutriente Cantidad por 100 g Proporción de calorías de macronutrientes
Proteína 0.7 g 14%
Carbohidratos 0.7 g 13%
Grasa total 1.6 g 73%

Nutrientes principales (% del valor diario por cada 100 g)

Proporción de la ingesta diaria de referencia de la FDA de 2,000 kcal que aportan 100 gramos.

Nutrientes principales (% del valor diario por cada 100 g)
Elemento Cantidad Valor relativo
Vitamina B12 0.4 µg 19% DV
Calcio 157.5 mg 12% DV
Vitamin D 1.6 µg 8% DV
Sodio 59.2 mg 3% DV
Grasa total 1.6 g 2% DV
Magnesio 8.2 mg 2% DV
Proteína 0.7 g 1% DV

Biblioteca de nutrientes

Perfil nutricional completo

Nutriente Por 100 g % del valor diario (100 g)
Energía 19.3 kcal 1%
Grasa total 1.6 g 2%
Carbohidratos 0.7 g 0%
Fibra dietética 0 g 0%
Proteína 0.7 g 1%
Sodio 59.2 mg 3%
Calcio 157.5 mg 12%
Folato 0 µg 0%
Hierro 0.1 mg 1%
Magnesio 8.2 mg 2%
Potasio 49.3 mg 1%
Vitamina B12 0.4 µg 19%
Vitamin D 1.6 µg 8%
Zinc 0.1 mg 1%

Qué significa para tu salud

Qué contiene

La leche de almendras es una bebida. Por 100 g, tiene 19.33 kcal de energía, 0.656 g de proteína, 1.558 g de grasa total y 0.671 g de carbohidratos. Contiene 0 g de fibra dietética y 59.22 mg de sodio. También proporciona 157.5 mg de calcio, 1.59 ug de vitamina D y 0.449 ug de vitamina B12. Otros nutrientes incluyen hierro, magnesio, potasio y zinc en pequeñas cantidades.

Qué significa para su salud

El calcio es un mineral que ayuda a construir huesos y dientes fuertes. La vitamina D es un nutriente que ayuda al cuerpo a absorber calcio para mantener los huesos fuertes. Este alimento puede contribuir con calcio y vitamina D a su día. También puede encajar en una dieta que incluya bebidas vegetales.

Bueno saber

Este alimento es sin endulzar y natural. No contiene fibra dietética por 100 g. Tiene 0 ug de folato. La cantidad de sodio es de 59.22 mg por 100 g. Consulte la etiqueta para conocer el tamaño de la porción y otros ingredientes.

Esta es educación general, no asesoramiento médico.

Investigación que lo respalda

Aún no hay artículos de investigación vinculados a este alimento.

Fuente

USDA FoodData Central (Public Domain) (ID: 2257045) · Retrieved 2026-10-26

Información solo educativa, no es consejo médico ni dietético. Consulte a un profesional de la salud cualificado para orientación nutricional personal.