番石榴沙拉配杏仁

食材

• 200 g 番石榴
• 50 g 杏仁酱
• 100 g 杏仁奶
• 50 g 芝麻菜

步骤

1. 将番石榴和芝麻菜放入碗中混合。
2. 在混合物上淋上杏仁奶。
3. 轻轻搅入杏仁酱。
4. 立即食用这份新鲜的制品。

每份

235 kcal · 蛋白质 8.7 g · 碳水化合物 20.9 g · 脂肪 15.2 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

含: 乳制品, 坚果

标签: 素食, 无麸质, 无蛋, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。