Rezept
Gebackener Haferflockenkeks-Crumble
Warme gebackene Haferflockenkekse mit Äpfeln und Zimtmilch.
Zutaten
- 200 g Haferflockenkekse
- 100 g Äpfel ohne Schale
- 80 g ungesüßte Mandelmilch
- 50 g ganzes Ei
- 30 g gesalzene Butter
- 5 g gemahlener Zimt
Schritte
- Den Ofen auf 175 °C (177 °C (350 °F)) vorheizen.
- Haferflockenkekse, Äpfel, Mandelmilch, Ei, Butter und Zimt vermengen.
- In eine Auflaufform geben und backen, bis die Mitte 74 °C (74 °C (165 °F)) erreicht.
- Vor dem Servieren 5 Minuten abkühlen lassen.
Pro Portion
273 kcal · Eiweiß 3.9 g · Kohlenhydrate 36.7 g · Fett 12.7 g
Berechnet aus den Werten von USDA FoodData Central für die aufgeführten Lebensmittel. Das Garen verändert Gewichte und Nährstoffe, die Angaben sind daher Schätzwerte.
Ernährung und Allergene
Enthält: Milch, Ei, Nüsse, Weizen
Kennzeichnungen: vegetarisch, schalentierfrei, sojafrei
Die Kennzeichnungen stammen aus den Zutaten. Prüfen Sie verpackte Zutaten bei eigenen Allergien.
Nur zu Bildungszwecken, keine medizinische oder diätetische Beratung. Konsultieren Sie einen qualifizierten Gesundheitsexperten für persönliche Ernährungsberatung.