Recette

Pommes de noix de pécan rôties à la poêle

Pommes de terre rôties à la poêle avec des noix de pécan grillées et du romarin.

30 min · 4 portions · 354 kcal par portion

Pommes de noix de pécan rôties à la poêle
Illustration IA

Ingrédients

  • 170 g Moitiés de noix de pécan
  • 130 g Pommes de terre
  • 15 g Huile d'olive
  • 8 g Romarin frais
  • 3 g Poivre noir

Étapes

  1. Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.
  2. Ajouter les pommes de terre et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et tendres.
  3. Mélanger les moitiés de noix de pécan et le romarin; cuire deux minutes.
  4. Assaisonner avec du poivre noir et servir chaud.

Par portion

354 kcal · protéines 5.2 g · glucides 10.3 g · lipides 35.1 g

Calculé à partir des valeurs de USDA FoodData Central pour les aliments listés. La cuisson modifie les poids et les nutriments, considérez donc ces chiffres comme des estimations.

Régime et allergènes

Contient: fruits à coque

Mentions: végétalien, végétarien, sans gluten, sans produits laitiers, sans œufs, sans crustacés, sans soja

Les mentions viennent des aliments utilisés. Vérifiez les ingrédients emballés en cas d’allergie.

Informations éducatives uniquement, pas un avis médical ou diététique. Consultez un professionnel de la santé qualifié pour des conseils nutritionnels personnels.