Resep

Sayap Ayam Panggang Bawang Putih

Sayap panggang dengan bawang putih dan rempah-rempah.

30 min · 4 porsi · 121 kcal per porsi

Sayap Ayam Panggang Bawang Putih
Ilustrasi AI

Bahan

  • 250 g Daging sayap ayam
  • 15 g Minyak canola
  • 10 g Bawang putih
  • 3 g Paprika
  • 2 g Lada hitam
  • 5 g Rosemary

Langkah

  1. Tepuk ayam hingga kering, lalu campur dengan minyak, bawang putih, paprika, lada hitam, dan rosemary.
  2. Tata sayap di loyang dan panggang pada 200 °C (204 °C (400 °F)) hingga mencapai 74 °C (74 °C (165 °F)).
  3. Diamkan sayap selama lima menit sebelum disajikan.

Per porsi

121 kcal · protein 14.1 g · karbohidrat 1.7 g · lemak 6.2 g

Dihitung dari nilai USDA FoodData Central untuk makanan yang tercantum. Memasak mengubah bobot dan nutrisi, jadi anggarkan angkanya sebagai perkiraan.

Diet dan alergen

Label: bebas gluten, bebas susu, bebas telur, bebas kacang-kacangan, bebas kerang-kerangan, bebas kedelai

Tag berasal dari makanan bahan. Periksa bahan kemasan untuk alergi Anda sendiri.

Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.