レシピ
グリルチキンデライト
風味豊かなチキンの料理
材料
- 300 g ヨーグルト
- 200 g 鶏むね肉
- 50 g アーモンドバター
- 20 g ハチミツ
- 100 g りんご
手順
- グリルを74 °C (74 °C (165 °F))に予熱する
- 鶏むね肉を火が通るまでグリルする
- ヨーグルトとアーモンドバター、ハチミツを混ぜる
- スライスしたりんごをヨーグルトの混合物に加える
- グリルチキンをヨーグルトとアップルソースで提供する
1人分あたり
217 kcal · タンパク質 16.8 g · 炭水化物 14.1 g · 脂質 11 g
記載の食品について、USDA FoodData Centralの値から計算しています。調理によって重量や栄養成分が変わるため、数値は目安としてご覧ください。
食事法とアレルゲン
含む: 乳製品, ナッツ
ラベル: グルテンフリー, 卵フリー, 甲殻類不使用, 大豆不使用
タグは材料の食品に基づいています。ご自身のアレルギーについては、包装された材料を確認してください。
教育目的の情報であり、医療や食事の助言ではありません。個別の栄養指導については、資格のある健康専門家にご相談ください。