Ранжирование продуктов по целям

Продукты с низким содержанием калия, вегетарианские

Это руководство представляет распространённые продукты, упорядоченные по содержанию калия от самой низкой концентрации к самой высокой, для вегетарианского питания, без мяса и морепродуктов. В подборку входят подходящие цельные продукты, оценённые по проверенным значениям питательных веществ на порцию по весу. Каждый продукт в этом справочнике взят из основных баз данных по питанию, чтобы поддержать сбалансированное планирование питания. Читатели могут сравнивать эти повседневные продукты, чтобы достигать личных целей по питанию и сохранять разнообразный рацион. Записи посвящены знакомым продуктам из магазина, подходящим для домашнего приготовления в разных стилях кулинарии. Посмотрите таблицу ниже, чтобы изучить подробные данные о питательных веществах и включить эти источники питательных веществ в свой распорядок.

Правило ранжирования

Рейтинг по показателю: калий на 100 г, от наименьшей концентрации к наибольшей, категория: вегетарианский рацион (без мяса и морепродуктов), отобрано 10 лучших подходящих продуктов.

Продукты с низким содержанием калия, вегетарианские
Место Продукт Значение (на 100 г) На порцию
1 Масло, авокадо 0 mg 0 mg (1 tbsp)
2 Масло, рапсовое 0 mg 0 mg (1 tbsp)
3 Масло, кокосовое 0 mg 0 mg (1 liquid oil)
4 Масло, кукурузное и рапсовое 0 mg 0 mg (1 tbsp)
5 Масло, кукурузное, арахисовое и оливковое 0 mg 0 mg (1 tablespoon)
6 Масло, льняное, холодного отжима 0 mg 0 mg (1 tbsp)
7 Масло, промышленное, среднеолеиновое, подсолнечное 0 mg 0 mg (1 tablespoon)
8 Масло, арахисовое, для салатов или готовки 0 mg 0 mg (1 tbsp)
9 Масло, кунжутное, для салатов или готовки 0 mg 0 mg (1 tablespoon)
10 Масло, соевый лецитин 0 mg 0 mg (1 tablespoon)

Связанное руководство по питательным веществам

Узнайте о суточной потребности, функциях и пищевых источниках в нашей Библиотеке питательных веществ: Открыть руководство: калий .

Редакционная проверка с помощью ИИ с источниками