Rezept

Geröstete Rote Bete mit Feta

Name: Geröstete Rote Bete mit Feta
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 250 g Rote Bete; 20 g Rapsöl; 5 g frischer Thymian; 60 g Feta-Käse; 40 g Walnusshälften; 15 g Honig

Erdige Rote Bete, cremiger Feta, geröstete Walnüsse, Honig.

30 Min. · 4 Portionen · 190 kcal pro Portion

Geröstete Rote Bete mit Feta — KI-Illustration

Zutaten

250 g Rote Bete
20 g Rapsöl
5 g frischer Thymian
60 g Feta-Käse
40 g Walnusshälften
15 g Honig

Schritte

Rote Bete mit Öl und Thymian vermengen.
Rote Bete bei 204 °C (204 °C (400 °F)) rösten.
Feta über warme Rote Bete bröseln.
Walnüsse darüberstreuen und Honig darüberträufeln.

Pro Portion

190 kcal · Eiweiß 4.7 g · Kohlenhydrate 10.6 g · Fett 15.4 g

Berechnet aus den Werten von USDA FoodData Central für die aufgeführten Lebensmittel. Das Garen verändert Gewichte und Nährstoffe, die Angaben sind daher Schätzwerte.

Ernährung und Allergene

Enthält: Milch, Nüsse

Kennzeichnungen: vegetarisch, glutenfrei, eifrei, schalentierfrei, sojafrei

Die Kennzeichnungen stammen aus den Zutaten. Prüfen Sie verpackte Zutaten bei eigenen Allergien.

Nur zu Bildungszwecken, keine medizinische oder diätetische Beratung. Konsultieren Sie einen qualifizierten Gesundheitsexperten für persönliche Ernährungsberatung.