ローストビーツとフェタ

材料

• 250 g ビーツ
• 20 g キャノーラ油
• 5 g 新鮮なタイム
• 60 g フェタチーズ
• 40 g くるみの半分
• 15 g はちみつ

手順

1. ビーツを油とタイムで和える。
2. ビーツを204 °C (204 °C (400 °F))でローストする。
3. 温かいビーツにフェタを砕いてのせる。
4. くるみを散らし、はちみつをかける。

1人分あたり

190 kcal · タンパク質 4.7 g · 炭水化物 10.6 g · 脂質 15.4 g

記載の食品について、USDA FoodData Centralの値から計算しています。調理によって重量や栄養成分が変わるため、数値は目安としてご覧ください。

食事法とアレルゲン

含む: 乳製品, ナッツ

ラベル: ベジタリアン, グルテンフリー, 卵フリー, 甲殻類不使用, 大豆不使用

タグは材料の食品に基づいています。ご自身のアレルギーについては、包装された材料を確認してください。