食谱

烤红菜头配菲达奶酪

泥土气息的红菜头,绵密的菲达奶酪,烤核桃,蜂蜜。

30 分钟 · 4 份 · 190 每份千卡

烤红菜头配菲达奶酪
AI 插图

食材

  • 250 g 红菜头
  • 20 g 菜籽油
  • 5 g 新鲜百里香
  • 60 g 菲达奶酪
  • 40 g 核桃半仁
  • 15 g 蜂蜜

步骤

  1. 将红菜头与油和百里香拌匀。
  2. 在 204 °C (204 °C (400 °F)) 下烤红菜头。
  3. 将菲达奶酪弄碎撒在温热的红菜头上。
  4. 撒上核桃,淋上蜂蜜。

每份

190 kcal · 蛋白质 4.7 g · 碳水化合物 10.6 g · 脂肪 15.4 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素,因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

含: 乳制品, 坚果

标签: 素食, 无麸质, 无蛋, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材,确认是否适合你的过敏情况。

仅供教育参考,不构成医疗或饮食建议。个人营养指导请咨询合格的健康专业人士。