Recette

Salade de nouilles aux amandes

Nouilles de riz mélangées à de la pâte d'amande crémeuse avec des carottes croquantes et du concombre.

30 min · 4 portions · 320 kcal par portion

Salade de nouilles aux amandes
Illustration IA

Ingrédients

Étapes

  1. Faire bouillir les nouilles de riz jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  2. Mélanger les nouilles avec des carottes et du concombre coupés en tranches.
  3. Fouetter la pâte d'amande avec du lait d'amande dans un bol.
  4. Verser la vinaigrette sur le mélange de nouilles.
  5. Servir cette préparation légère immédiatement.

Par portion

320 kcal · protéines 7.6 g · glucides 47 g · lipides 11.5 g

Calculé à partir des valeurs de USDA FoodData Central pour les aliments listés. La cuisson modifie les poids et les nutriments, considérez donc ces chiffres comme des estimations.

Régime et allergènes

Contient: produits laitiers, fruits à coque, blé

Mentions: végétarien, sans œufs, sans crustacés, sans soja

Les mentions viennent des aliments utilisés. Vérifiez les ingrédients emballés en cas d’allergie.

Informations éducatives uniquement, pas un avis médical ou diététique. Consultez un professionnel de la santé qualifié pour des conseils nutritionnels personnels.