アーモンドのヌードルサラダ

材料

• 200 g rice-noodles-dry
• 80 g almond-butter-creamy
• 150 g almond-milk-unsweetened-plain-refrigerated
• 100 g carrots-raw
• 50 g cucumber-raw

手順

1. ライスヌードルをやわらかくなるまでゆでます。
2. ゆでたヌードルに、薄切りにしたニンジンとキュウリを合わせます。
3. ボウルでアーモンドバターとアーモンドミルクを混ぜ合わせます。
4. ドレッシングをヌードルの混ぜ合わせたものにかけます。
5. この軽やかな料理をすぐに提供します。

1人分あたり

320 kcal · タンパク質 7.6 g · 炭水化物 47 g · 脂質 11.5 g

記載の食品について、USDA FoodData Centralの値から計算しています。調理によって重量や栄養成分が変わるため、数値は目安としてご覧ください。

食事法とアレルゲン

含む: 乳製品, ナッツ, 小麦

ラベル: ベジタリアン, 卵フリー, 甲殻類不使用, 大豆不使用

タグは材料の食品に基づいています。ご自身のアレルギーについては、包装された材料を確認してください。