Recette

Bananes caramélisées à la poêle

Name: Bananes caramélisées à la poêle
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 200 g Bananes; 30 g Beurre; 40 g Beurre d'amande; 20 g Miel; 2 g Cannelle; 30 g Amandes

Bananes tièdes avec beurre d'amande et amandes grillées.

15 min · 4 portions · 219 kcal par portion

Bananes caramélisées à la poêle — Illustration IA

Ingrédients

200 g Bananes
30 g Beurre
40 g Beurre d'amande
20 g Miel
2 g Cannelle
30 g Amandes

Étapes

Chauffer une poêle à feu moyen.
Faire fondre le beurre dans la poêle.
Ajouter les tranches de banane et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Incorporer le beurre d'amande, le miel et la cannelle.
Garnir d'amandes grillées et servir chaud.

Par portion

219 kcal · protéines 4.3 g · glucides 19.6 g · lipides 15.4 g

Calculé à partir des valeurs de USDA FoodData Central pour les aliments listés. La cuisson modifie les poids et les nutriments, considérez donc ces chiffres comme des estimations.

Régime et allergènes

Contient: produits laitiers, fruits à coque

Mentions: végétarien, sans gluten, sans œufs, sans crustacés, sans soja

Les mentions viennent des aliments utilisés. Vérifiez les ingrédients emballés en cas d’allergie.

Informations éducatives uniquement, pas un avis médical ou diététique. Consultez un professionnel de la santé qualifié pour des conseils nutritionnels personnels.