フライパンでキャラメル化したバナナ

材料

• 200 g バナナ
• 30 g バター
• 40 g アーモンドバター
• 20 g はちみつ
• 2 g シナモン
• 30 g アーモンド

手順

1. フライパンを中火で熱します。
2. フライパンにバターを溶かします。
3. バナナのスライスを加え、金色になるまで焼きます。
4. アーモンドバター、はちみつ、シナモンを混ぜ入れます。
5. トーストしたアーモンドをのせて、温かいうちに召し上がります。

1人分あたり

219 kcal · タンパク質 4.3 g · 炭水化物 19.6 g · 脂質 15.4 g

記載の食品について、USDA FoodData Centralの値から計算しています。調理によって重量や栄養成分が変わるため、数値は目安としてご覧ください。

食事法とアレルゲン

含む: 乳製品, ナッツ

ラベル: ベジタリアン, グルテンフリー, 卵フリー, 甲殻類不使用, 大豆不使用

タグは材料の食品に基づいています。ご自身のアレルギーについては、包装された材料を確認してください。