Penurunan Berat Badan, Pengendalian Gula Darah, dan Faktor Risiko Penyakit Kardiovaskular sebagai Respons terhadap Komposisi Diet yang Berbeda dalam Program Penurunan Berat Badan pada Diabetes Tipe 2: Uji Acak Terkendali
Cheryl L. Rock, Shirley W. Flatt, Bilgé Pakiz, Kenneth S. Taylor, Angela F. Leone, Kerrin Brelje, Dennis D. Heath, Elizabeth L. Quintana, Nancy E. Sherwood · Diabetes Care (2014)
TL;DR
Program penurunan berat badan yang terstruktur membantu orang dewasa dengan diabetes tipe 2 menurunkan berat badan dan kadar gula darah selama satu tahun.
Apa yang mereka lakukan
Peneliti mempelajari 227 orang dewasa dengan diabetes tipe 2 yang kelebihan berat badan atau mengalami obesitas. Mereka membagi peserta ke dalam kelompok yang mendapat konseling gaya hidup atau perawatan biasa. Kelompok konseling mengikuti rencana makan rendah karbohidrat atau rendah lemak.
Apa yang mereka temukan
Orang dalam kelompok rendah karbohidrat kehilangan 9.0% berat badan mereka, kelompok rendah lemak kehilangan 7.4%, dan kelompok perawatan biasa kehilangan 2.5%. Setelah 1 tahun, gula darah puasa adalah 141 mg/dL pada kelompok intervensi dibandingkan dengan 159 mg/dL pada perawatan biasa. Kelompok rendah karbohidrat juga memiliki hemoglobin A1c yang lebih rendah, yaitu 6.6%, dibandingkan dengan 7.2% pada kelompok dengan karbohidrat lebih tinggi.
Mengapa ini penting
Studi menunjukkan bahwa mengurangi karbohidrat dapat membantu orang mengelola gula darah mereka. Mengikuti rencana makan yang terstruktur juga dikaitkan dengan penurunan berat badan yang lebih besar. Kebiasaan makan ini dapat membantu mendukung kesehatan metabolik jangka panjang.
Batasan
Abstrak tidak menyebutkan batasan studi yang spesifik. Ini adalah edukasi umum, bukan nasihat medis.
Istilah teknis dijelaskan
- Hemoglobin A1c
- Tes darah yang menunjukkan rata-rata kadar gula darah selama dua hingga tiga bulan terakhir.
- Glukosa puasa
- Jumlah gula dalam darah setelah tidak makan selama beberapa jam.
- Trigliserida
- Jenis lemak yang beredar dalam darah dan digunakan tubuh untuk energi.
Baca aslinya: https://doi.org/10.2337/dc13-2900
Sitasi lengkap
Cheryl L. Rock, Shirley W. Flatt, Bilgé Pakiz, Kenneth S. Taylor, Angela F. Leone, Kerrin Brelje, Dennis D. Heath, Elizabeth L. Quintana, Nancy E. Sherwood (2014). Penurunan Berat Badan, Pengendalian Gula Darah, dan Faktor Risiko Penyakit Kardiovaskular sebagai Respons terhadap Komposisi Diet yang Berbeda dalam Program Penurunan Berat Badan pada Diabetes Tipe 2: Uji Acak Terkendali. Diabetes Care. DOI: 10.2337/dc13-2900
Akses terbuka (hybrid): https://doi.org/10.2337/dc13-2900
Makalah terkait
- Dampak Konsumsi Tepung Gandum yang Diperkaya Seng terhadap Indeks Hematologi Status Seng dan Besi pada Remaja Putri di Pakistan Pedesaan: Uji Efektivitas Klaster Acak, Tersamar Ganda, Terkontrol
Makan tepung gandum yang diperkaya seng meningkatkan asupan seng harian pada remaja putri, tetapi tidak meningkatkan kadar seng dalam darah mereka.
- Serangga merupakan sumber protein yang layak untuk konsumsi manusia: dari pencernaan protein serangga hingga sintesis protein otot setelah makan dalam tubuh manusia: uji coba acak tersamar ganda
Protein ulat tepung kecil dicerna dan membangun otot mirip dengan protein susu pada pria muda.
- Hubungan Berbentuk U Antara Asupan Seng Makanan dan Diabetes Baru: Studi Kohort Nasional di China
Sebuah studi menunjukkan bahwa asupan seng harian yang sangat rendah maupun sangat tinggi dikaitkan dengan risiko lebih tinggi untuk mengembangkan diabetes.
- Rasio Tembaga/Seng dalam Makanan dan Risiko Diabetes Tipe 2 pada Wanita: Studi Kohort E3N
Rasio tembaga/seng yang lebih rendah dalam makanan dikaitkan dengan risiko diabetes tipe 2 yang lebih rendah pada wanita yang diikuti selama 20 tahun.
- Panduan British Society for Rheumatology untuk Pengelolaan Gout
Gout adalah bentuk arthritis inflamasi yang paling umum, dan prevalensinya di Inggris naik dari 1,4% pada 1999 menjadi 2,49% pada 2012.
Hanya informasi edukasi, bukan nasihat medis atau diet. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk panduan gizi pribadi.