Ricetta
Ciotola fresca di carambola
Una ciotola vivace di carambola a fette, avocado, burro di mandorle e semi di chia, servita fredda.
Ingredienti
- 200 g carambola
- 150 g avocado
- 100 g burro di mandorle
- 50 g semi di chia
Passaggi
- Taglia la carambola e l'avocado a cubetti.
- Spalma il burro di mandorle sulla frutta.
- Mescola i semi di chia nel composto.
- Metti la ciotola in frigo per 30 minuti prima di servire.
Per porzione
272 kcal · proteine 8.7 g · carboidrati 16.4 g · grassi 21.3 g
Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.
Dieta e allergeni
Contiene: latticini, frutta a guscio
Etichette: vegetariano, senza glutine, senza uovo, senza crostacei, senza soia
I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.
Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.