Guide alimentari per obiettivo
Hub nutrizionali per obiettivo
Trova gli alimenti migliori per i tuoi obiettivi nutrizionali e i tuoi schemi alimentari. Ogni elenco è ordinato a partire da dati verificati di USDA FoodData Central.
Calcio
Alimenti ricchi di calcio
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di calcio classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di calcio, vegani
Vegano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di calcio classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di calcio, vegetariani
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di calcio classificati per 100 g.
Calorie
Alimenti a basso contenuto calorico
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti con meno calorie classificati per 100 g.
Alimenti a basso contenuto calorico, vegani
Vegano · 10 alimenti
Alimenti con meno calorie classificati per 100 g.
Alimenti a basso contenuto calorico, vegetariani
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti con meno calorie classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di calorie
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di calorie classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di calorie, vegani
Vegano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di calorie classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di calorie, vegetariani
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di calorie classificati per 100 g.
Carboidrati
Alimenti a basso contenuto di carboidrati
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti con meno carboidrati classificati per 100 g.
Alimenti a basso contenuto di carboidrati, vegani
Vegano · 10 alimenti
Alimenti con meno carboidrati classificati per 100 g.
Alimenti a basso contenuto di carboidrati, vegetariani
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti con meno carboidrati classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di carboidrati, vegani
Vegano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di carboidrati classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di carboidrati, vegetariani
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di carboidrati classificati per 100 g.
Cibi ricchi di carboidrati
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di carboidrati classificati per 100 g.
Ferro
Alimenti a basso contenuto di ferro
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti con meno ferro classificati per 100 g.
Alimenti a basso contenuto di ferro, dieta vegana
Vegano · 10 alimenti
Alimenti con meno ferro classificati per 100 g.
Alimenti a basso contenuto di ferro, vegetariani
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti con meno ferro classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di ferro
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di ferro classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di ferro, vegani
Vegano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di ferro classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di ferro, vegetariani
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di ferro classificati per 100 g.
Fibra alimentare
Alimenti ricchi di fibra
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di fibra alimentare classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di fibre, vegani
Vegano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di fibra alimentare classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di fibre, vegetariani
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di fibra alimentare classificati per 100 g.
Folati
Alimenti ricchi di folati, vegani
Vegano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di folati classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di folati, vegetariani
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di folati classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di folato
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di folati classificati per 100 g.
Grassi saturi
Alimenti a basso contenuto di grassi saturi
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti con meno grassi saturi classificati per 100 g.
Alimenti a basso contenuto di grassi saturi, vegani
Vegano · 10 alimenti
Alimenti con meno grassi saturi classificati per 100 g.
Alimenti a basso contenuto di grassi saturi, vegetariani
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti con meno grassi saturi classificati per 100 g.
Grassi totali
Alimenti a basso contenuto di grassi
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti con meno grassi totali classificati per 100 g.
Alimenti a basso contenuto di grassi, vegani
Vegano · 10 alimenti
Alimenti con meno grassi totali classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di grassi
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di grassi totali classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di grassi, vegani
Vegano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di grassi totali classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di grassi, vegetariano
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di grassi totali classificati per 100 g.
Cibi poco grassi, vegetariani
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti con meno grassi totali classificati per 100 g.
Magnesio
Alimenti ricchi di magnesio
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di magnesio classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di magnesio, vegani
Vegano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di magnesio classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di magnesio, vegetariani
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di magnesio classificati per 100 g.
Potassio
Alimenti a basso contenuto di potassio
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti con meno potassio classificati per 100 g.
Alimenti a basso contenuto di potassio, vegani
Vegano · 10 alimenti
Alimenti con meno potassio classificati per 100 g.
Alimenti a basso contenuto di potassio, vegetariani
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti con meno potassio classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di potassio
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di potassio classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di potassio, vegani
Vegano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di potassio classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di potassio, vegetariani
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di potassio classificati per 100 g.
Proteine
Alimenti a basso contenuto di proteine, vegetariani
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti con meno proteine classificati per 100 g.
Alimenti a basso contenuto proteico, vegani
Vegano · 10 alimenti
Alimenti con meno proteine classificati per 100 g.
Alimenti poveri di proteine
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti con meno proteine classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di proteine
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di proteine classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di proteine, vegani
Vegano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di proteine classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di proteine, vegetariani
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di proteine classificati per 100 g.
Sodio
Alimenti a basso contenuto di sodio, vegani
Vegano · 10 alimenti
Alimenti con meno sodio classificati per 100 g.
Alimenti a basso contenuto di sodio, vegetariani
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti con meno sodio classificati per 100 g.
Vitamina A
Alimenti ricchi di vitamina A
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di vitamina a classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di vitamina A, vegetariani
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di vitamina a classificati per 100 g.
Cibi ricchi di vitamina A, vegani
Vegano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di vitamina a classificati per 100 g.
Vitamina B12
Alimenti ricchi di vitamina B12
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di vitamina b12 classificati per 100 g.
Vitamina C
Alimenti ricchi di vitamina C
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di vitamina c classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di vitamina C, vegani
Vegano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di vitamina c classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di vitamina C, vegetariani
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di vitamina c classificati per 100 g.
Vitamina D
Alimenti ricchi di vitamina D
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di vitamina d classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di vitamina D, vegetariani
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di vitamina d classificati per 100 g.
Zinco
Alimenti ricchi di zinco
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di zinco classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di zinco, vegani
Vegano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di zinco classificati per 100 g.
Alimenti ricchi di zinco, vegetariani
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti più ricchi di zinco classificati per 100 g.
Zuccheri
Alimenti a basso contenuto di zuccheri, vegani
Vegano · 10 alimenti
Alimenti con meno zuccheri classificati per 100 g.
Alimenti a basso contenuto di zuccheri, vegetariani
Vegetariano · 10 alimenti
Alimenti con meno zuccheri classificati per 100 g.
Alimenti poveri di zucchero
Tutte le diete · 10 alimenti
Alimenti con meno zuccheri classificati per 100 g.